Vivere meglio con ... IBS: Un programma passo dopo passo per gestire i sintomi e godere appieno della vita!

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 8 voti.

Titolo originale:

Better Living With ... IBS: A Step-by-Step Program to Managing your Symptoms so you can Enjoy Life to the Full!

Contenuto del libro:

Se soffrite di sindrome dell'intestino irritabile, sapete bene quanto la sindrome abbia avuto un impatto su di voi.

Avete ridotto i vostri hobby? Vedete meno i vostri amici? Vi preoccupate costantemente di come i sintomi dell'IBS possano influire sulle vostre attività quotidiane? Se è così, Vivere meglio con l'IBS può restituirvi la vita che desiderate! Strutturato in un formato chiaro e facile da usare, con molti esercizi pratici, Vivere meglio con l'IBS è la vostra guida per vivere una vita più felice, ricca e soddisfacente. Il programma passo dopo passo, basato sulla terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT), vi fornirà gli strumenti mentali per affrontare efficacemente i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile.

Invece di lottare costantemente contro i sintomi, questo approccio vi insegnerà ad allontanarvi dalla lotta, riducendo così in modo sostanziale il loro impatto.