Vivere bene nello spettro: come usare i propri punti di forza per affrontare le sfide della Sindrome di Asperger/Autismo ad alto funzionamento

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Titolo originale:

Living Well on the Spectrum: How to Use Your Strengths to Meet the Challenges of Asperger Syndrome/High-Functioning Autism

Contenuto del libro:

Navigare nel mondo "neurotipico" con la sindrome di Asperger o l'autismo ad alto funzionamento (AS/HFA) può essere estremamente stressante. Ma comprendendo i modi specifici in cui il vostro cervello funziona in modo diverso - e come attingere ai vostri punti di forza personali - potete migliorare notevolmente il vostro benessere.

In questo libro saggio e pratico, l'esperta terapeuta Valerie L. Gaus vi aiuta a identificare gli obiettivi che miglioreranno la vostra vita e a compiere passi concreti per raggiungerli. Basate sulla scienza psicologica, le tecniche contenute in questo libro vi aiutano a: *Imparare le regole non dette delle situazioni sociali.

*Migliorare le vostre capacità di comunicazione.

*Organizzarsi a casa e al lavoro. *Gestire ansia e depressione.

*Rafforzare i rapporti con la famiglia e gli amici. *Vivere con più successo da soli o con gli altri. Un gran numero di storie, questionari, fogli di lavoro ed esempi concreti vi aiutano a trovare soluzioni personalizzate ai problemi che probabilmente incontrerete.

È possibile scaricare e stampare ulteriori copie dei fogli di lavoro per un uso ripetuto. Da notare che l'introduzione è stata aggiornata nel 2017 con le ultime informazioni sulla definizione del disturbo dello spettro autistico nel DSM-5. Infine, una guida compassionevole, consapevole e positiva per vivere bene nello spettro autistico.

Per i professionisti della salute mentale, si veda anche Cognitive-Behavioral Therapy for Adults with Autism Spectrum Disorder, Second Edition dell'autore.