Vitamine e minerali demistificati

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida completa e informativa su vitamine e minerali, apprezzata per la sua chiarezza, organizzazione e capacità di rendere accessibili concetti complessi. Include autotest, illustrazioni e riferimenti pratici che si rivolgono sia ai principianti sia a chi ha bisogno di un ripasso. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano eccessivamente semplificato e poco approfondito per uno studio più avanzato.

Informazioni esaurienti, facile da capire, layout organizzato, prezioso sia per i principianti che per gli studenti avanzati, include autotest e illustrazioni, buon riferimento per la pratica medica, aiuta nella preparazione degli esami.

Eccessivamente semplificato per gli utenti avanzati, potrebbe non fornire sufficienti dettagli per i più esperti, alcuni termini tecnici potrebbero risultare ostici per i principianti assoluti.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Vitamins and Minerals Demystified

Contenuto del libro:

La scienza delle vitamine e dei minerali

Avete bisogno di capire come funzionano le vitamine e i minerali ma trovate testi densi e difficili da assimilare? Ecco la vostra panacea Vitamins & Minerals Demystified rende facilmente digeribili le informazioni su tutto, dalla A allo zinco.

Scritta da un medico olistico, questa guida essenziale spiega il ruolo cruciale di vitamine e minerali nella nutrizione e nella fisiologia. Troverete informazioni dettagliate sul tipo e sulla quantità necessari per la sopravvivenza e per aumentare la resistenza alle malattie. Il libro illustra le fonti alimentari di diverse vitamine e minerali e descrive i benefici e le insidie delle vitamine naturali e sintetiche. Grazie ai quiz di fine capitolo e all'esame finale, questo libro rafforzerà la vostra conoscenza di vitamine e minerali.

Questa guida facile e veloce offre:

⬤ Numerose figure per illustrare i concetti chiave.

⬤ Grafici che indicano gli alimenti ricchi di varie vitamine e minerali.

⬤ Grafici con le dosi giornaliere raccomandate dagli Stati Uniti (USRDA).

⬤ Copertura delle malattie da carenza.

⬤ Riepiloghi rapidi di ogni vitamina e minerale che rafforzano l'apprendimento Semplice abbastanza per un principiante, ma sufficientemente impegnativo per uno studente avanzato, Vitamins & Minerals Demystified è il supplemento perfetto per chiunque studi o si interessi a questo importante argomento di salute.