Vitamine e minerali

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida completa e facile da usare su vitamine e minerali, ideale per comprendere il fabbisogno giornaliero di nutrienti e affrontare le carenze. Tuttavia, alcuni utenti hanno notato che contiene informazioni obsolete e ha problemi di presentazione.

⬤ Guida informativa e completa
⬤ facile da seguire e da usare come riferimento rapido
⬤ fornisce informazioni esaurienti sul fabbisogno di nutrienti, sulle interazioni e sui sintomi delle carenze
⬤ formato ben organizzato e visivamente accattivante (plastificato e con fori per i raccoglitori)
⬤ utile per educare se stessi o gli altri.

⬤ Alcune informazioni risalgono a oltre 20 anni fa e sono potenzialmente obsolete
⬤ segnalazioni di scarsa qualità del taglio e della plastificazione
⬤ lettere mancanti e mancanza di una presentazione professionale
⬤ alcune perplessità sulla validità di contenuti specifici (ad esempio, i benefici del fluoro).

(basato su 94 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Vitamins & Minerals

Contenuto del libro:

Abbiamo aggiornato e ampliato la nostra popolare guida di studio Vitamine e minerali per garantire una copertura completa di ciò che serve per una buona salute a lungo termine.

Ogni vitamina e minerale importante - così come i vari disturbi per i quali sono utilizzati e le quantità raccomandate - è elencata in una pratica tabella; sono inclusi anche i tipi di alimenti che contengono vitamine e minerali specifici. L'accesso a queste importanti informazioni non è mai stato così facile.