Viso vitale: Esercizi e massaggi facciali per la salute e la bellezza

Recensioni dei lettori

Il libro offre una serie di esercizi per il viso e informazioni dettagliate sull'anatomia e sui gruppi muscolari, che molti utenti trovano efficaci per rimodellare e tonificare il viso. Mentre alcuni recensori riferiscono di miglioramenti visibili dopo una pratica costante, altri ritengono che gli esercizi non siano unici e siano simili a quelli che hanno trovato in altre risorse. Il libro è apprezzato per le istruzioni chiare, le illustrazioni di alta qualità e l'umorismo, che lo rendono piacevole per i lettori.

Esercizi efficaci per la tonificazione del viso, istruzioni chiare con buone illustrazioni, informazioni anatomiche utili, miglioramento dell'aspetto del viso con un uso costante, esperienza di lettura piacevole, ottimo come regalo.

Alcuni esercizi possono essere dei duplicati di quelli presenti in altre risorse, i risultati possono variare e richiedono tempo, richiede impegno per vedere i miglioramenti, alcuni utenti hanno trovato che offre poche nuove informazioni.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Vital Face: Facial Exercises and Massage for Health and Beauty

Contenuto del libro:

Si tratta di un programma di autocura unico, rivoluzionario e totalmente naturale, sviluppato per trattare i problemi di salute di origine muscolare e ridurre i segni dell'invecchiamento.

Il manuale, completamente illustrato, vi guida attraverso tecniche di stretching e di massaggio per rilassare la muscolatura del viso, del collo e delle spalle, con particolare attenzione alla mascella, dove spesso si accumula la tensione. Gli esercizi affrontano problemi di salute come lo stringere e il digrignare i denti, il dolore al viso, alla mascella, alla testa o al collo e possono persino migliorare gli effetti della paralisi di Bell. Consentono inoltre di ottenere risultati estetici positivi, come la riduzione delle linee del viso e una pelle sana e luminosa. Gli esercizi di rafforzamento aiutano a sollevare i tratti del viso e a prevenire il rilassamento facciale. L'impatto di ogni esercizio è spiegato chiaramente, in modo che possiate concentrarvi sulle tecniche più adatte alla vostra situazione, alle vostre esigenze e ai vostri obiettivi.

Questa guida di supporto sarà utile a tutti coloro che desiderano migliorare il benessere e l'aspetto del viso e del collo, e sarà di particolare interesse anche per coloro che lavorano nei settori della salute e della bellezza.