Vincere: Strategie comprovate per il successo nello sport, nella vita e nella salute mentale.

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Titolo originale:

Win: Proven Strategies for Success in Sport, Life and Mental Health.

Contenuto del libro:

Visualizza i tuoi obiettivi e realizza il tuo potenziale.

Facile da seguire ed estremamente efficace, Win cambierà il modo di pensare a tutti gli aspetti della vostra vita.

Scritto da Brent Pope, noto personaggio e commentatore di rugby, e da Jason Brennan, psicoterapeuta e mental skills coach, Win: Strategie comprovate per il successo nello sport, nella vita e nella salute mentale esamina la mentalità alla base della psicologia della vittoria e come le abilità mentali applicate nello sport possano essere adattate per il successo nella vita di tutti i giorni.

Dall'affrontare i fallimenti alla gestione dello stress e dell'ansia, fino a cambiare la propria definizione di vittoria - e con le interviste di alcune delle più importanti star dello sport mondiale, tra cui Ronan O'Gara, Bernard Brogan, Conrad Smith, Dean Rock, AP McCoy, Sonia O'Sullivan, Gary O'Donovan e Paul O'Donovan, Dan Carter e molti altri - Win analizza come acquisire fiducia in se stessi, raggiungere i propri obiettivi e costruire una forza mentale e una resilienza interiori per tutta la vita - oggi.