Viaggio nel Qigong: Nove-Cinque Mantenimento del Qi, Proteggi la tua vita con il Qigong Taoista dei Nove Palazzi

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.

Titolo originale:

Qigong Journey: Nine-Five Maintenance of Qi, Protect Your Life with Nine Palaces Daoist Qigong

Contenuto del libro:

Qigong Journey porta gli studenti della cultura asiatica, della filosofia taoista e della connessione tra mente e corpo direttamente nella mente di un maestro.

Attraverso l'impareggiabile conoscenza e apertura del Dr. Baolin Wu, si può intraprendere un viaggio attraverso i molti strati dell'esperienza del qigong taoista.

In questo ampio volume, ricco di aneddoti personali della vita nel monastero della Nuvola Bianca, si trova un'esplorazione approfondita della visione olistica e lirica del mondo taoista, un'esperienza sciamanica sia pragmatica che poetica. Scoprite la connessione tra la storia e le tradizioni dell'antica comprensione e la vita quotidiana che tutti noi conduciamo oggi. Il libro è un manuale pratico che illustra in dettaglio una pratica completa di qigong protettivo, risalente a ottocento anni fa, del fondatore stesso del Monastero della Nuvola Bianca, conservata in silenzio dai membri della comunità del Monastero della Nuvola Bianca fino a oggi.

Con istruzioni minuziose, passo dopo passo, e le bellissime illustrazioni di Oliver Benson, il nostro amato artista del Qi Gong per il Benessere Totale, l'obiettivo di questo libro è presentare il livello successivo del Qigong Taoista dei Nove Palazzi. Utilizzando una serie guidata di esercizi di respirazione, visualizzazione e rafforzamento isometrico interno, si tratta di un allenamento fisico che cambia la vita, focalizzato sulla sicurezza del proprio corpo e della propria coscienza in mezzo alle sfide reali della salute, alle difficoltà e alla volatilità del mondo di oggi.