Viaggio interiore: 30 giorni di esplorazione personale, liberazione collettiva e guarigione generazionale

Recensioni dei lettori

Il libro “Inner Field Trip” di Leesa Renee Hall è un libro di lavoro potente e bello che enfatizza la guarigione centrata sulla comunità attraverso pratiche riflessive e creative. È apprezzato per la sua guida di base e per l'incorporazione dello scarabocchio come strumento di auto-riflessione, che lo rende accessibile e arricchente per i lettori nel loro percorso di giustizia sociale.

Bella presentazione, struttura di base, promuove intuizioni più profonde, include lo scarabocchio come parte dell'auto-riflessione, aiuta a cambiare abitudini, supporta l'esplorazione di pregiudizi e privilegi, è efficace per la crescita personale e la guarigione della comunità.

Nessuno esplicitamente menzionato nelle recensioni.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Inner Field Trip: 30 Days of Personal Exploration, Collective Liberation, and Generational Healing

Contenuto del libro:

Un potente libro di lavoro di 30 giorni per aiutare il lettore a confrontarsi con l'oppressore interiore e a fare i conti con i propri pregiudizi interiorizzati.

Basato sul lavoro di lunga data della scrittrice e sostenitrice del benessere mentale Leesa Renee Hall, Inner Field Trip fornisce un modello facile da usare, non giudicante e introspettivo per esplorare i nostri pregiudizi interiori sulla razza e altre forme di disuguaglianza. La pietra angolare del modello di Hall consiste nel confrontarsi con il proprio “oppressore interiore”.

L'oppressore interiore è una manifestazione di messaggi culturali interiorizzati che ci spingono a giudicare gli altri, ma che lavorano anche per sabotare i nostri stessi bisogni. Questo programma di 30 giorni in forma di libro di lavoro conduce i lettori - che diventano partecipanti attivi all'esperienza - in un'immersione profonda da cui usciranno cambiati.