Verso una meditazione più profonda: Ringiovanire il corpo Illuminare la mente Sperimentare lo spirito

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato per il suo contenuto coinvolgente e approfondito sulla meditazione, che offre un contesto storico e una guida pratica. Tuttavia, alcuni lettori sono rimasti delusi dall'equilibrio tra storia e tecnica, ritenendo che manchino sufficienti metodi pratici di meditazione.

⬤ Lettura coinvolgente e affascinante
⬤ tecniche di meditazione ben spiegate
⬤ collega varie pratiche religiose
⬤ contesto storico prezioso
⬤ prosa piacevole
⬤ consigli pratici per la meditazione.

⬤ Più attenzione alla storia della meditazione che alle tecniche pratiche
⬤ alcuni lettori si sono sentiti fuorviati dal titolo per quanto riguarda l'equilibrio dei contenuti
⬤ non sufficiente per chi cerca solo metodi di meditazione più profondi.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Toward a Deeper Meditation: Rejuvenating the Body Illuminating the Mind Experiencing the Spirit

Contenuto del libro:

Da quasi trent'anni, il team composto dagli insegnamenti di Edgar Cayce e dagli scritti di John Van Auken produce alcuni dei migliori contenuti sulla crescita spirituale personale e sull'illuminazione della mente. Questa ultima fatica aggiunge un'altra gemma alla loro lunga lista.

Per questi due autori, la meditazione è importante quanto la respirazione. Prendono la pratica molto seriamente e tuttavia la rendono così accessibile, così facile da fare e da fare in modo efficace. Inoltre, lo spirito con cui si avvicinano alla meditazione è stimolante.

Pochi potrebbero leggere questo libro e non iniziare subito a meditare. Dedicare un po' di tempo ogni giorno alla meditazione sembra una richiesta così piccola se si considerano i benefici per la psiche e la salute fisica. Secondo Cayce e Van Auken, un po' di meditazione dà grandi frutti dal punto di vista fisico, mentale e spirituale, e attira le giuste opportunità e relazioni per una vita più felice e appagante.

Dai fondamenti vitali alle tecniche e ai concetti più sofisticati, questo libro offre un'ampia gamma di informazioni. Ha una visione d'insieme e una prospettiva. Ha saggezza classica e know-how moderno.

È una lettura meravigliosamente stimolante e un manuale pratico, tutto in uno. È uno dei migliori pubblicati dal team.