Vegan Way - 21 giorni per uno stile di vita vegetale più felice e salutare che trasformerà la vostra casa, la vostra dieta e voi stessi

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio coinvolgente e accessibile alla transizione a uno stile di vita vegano. Fornisce una grande quantità di informazioni, ricette e consigli pratici che si rivolgono sia ai neofiti che ai vegani esperti. Lo stile di scrittura e l'umorismo dell'autore rendono l'esperienza di lettura piacevole e motivante.

Stile di scrittura coinvolgente e amichevole, copertura completa degli aspetti dello stile di vita vegano, consigli pratici, ricette deliziose, umorismo, bella impaginazione e illustrazioni, guida di supporto per la transizione al veganismo, risorse preziose per la comunità e l'apprendimento.

Alcuni lettori si sono sentiti sopraffatti dalla quantità di informazioni, e c'è stato un disappunto personale riguardo alla posizione dell'autore su alcune scelte alimentari (ad esempio, non mangiare un pasto vegetariano per il Ringraziamento). Il libro potrebbe essere troppo incentrato su alcuni aspetti, come il tofu e il seitan, che potrebbero non piacere a tutti.

(basato su 67 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Vegan Way - 21 Days to a Happier, Healthier Plant-Based Lifestyle That Will Transform Your Home, Your Diet, and You

Contenuto del libro:

"Scrivendo in modo giocoso e allegro, Day guida i suoi lettori attraverso un approccio quotidiano alla vita vegana... Per coloro che sono interessati a conoscere la "via vegana", questo libro riesce meravigliosamente".

- Publishers Weekly

"Vorrei solo aver avuto questo libro decenni fa! " - Moby

"Va ben oltre la dieta... Questo libro è una guida completa per chiunque voglia passare a una vita a base vegetale." - Booklist

"The Vegan Way è come avere un amico vegano amichevole e non giudicante al tuo fianco, che ti aiuta a fare ogni passo del cammino per sbocciare in un essere più felice e più sano. Di grande ispirazione! "Pamela Anderson

The Vegan Way è un libro pieno di tutto ciò che Jackie Day ha imparato come vegana felice, educatrice sanitaria e autrice del popolare blog vegano My Vegan Journal. Una guida allo stile di vita che cambia le carte in tavola, The Vegan Way si rivolge a coloro che sono intimoriti dall'idea di diventare vegani da un giorno all'altro, ma che non vogliono che la transizione si protragga per mesi o addirittura anni. In un piano di 21 giorni che enfatizza tre motivi fondamentali per diventare vegani - essere il più sani possibile, essere compassionevoli verso gli animali e rispettare il nostro pianeta - Jackie fornisce ispirazione insieme a un obiettivo specifico da raggiungere con tutto il supporto necessario per realizzarlo. Potrebbe trattarsi di qualcosa di semplice come sostituire la crema per il caffè con il latte di mandorla alla vaniglia o abbandonare l'abitudine al formaggio. I lettori impareranno dove cenare e cosa ordinare quando si mangia fuori, quali sono i luoghi più vegani da visitare, come evitare l'abbigliamento di origine animale e come decifrare quelle fastidiose liste di ingredienti. Nel corso del libro, Jackie darà un'occhiata ai punti più sottili della vita vegana, dando ai lettori qualcosa a cui aspirare una volta superato il Vegan 101. I lettori troveranno anche una manciata di ricette facili e deliziose. La Via Vegana è una mappa che mette in pratica pensieri positivi sulla salute, l'ambiente e gli animali, trasformando la vostra vita in una vita vibrante, sana e compassionevole.