Vedere, amare, essere - Mindfulness e vita spirituale: Una guida pratica di otto settimane con meditazioni su CD audio MP3

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida alla mindfulness che combina intuizioni ponderate ed esercizi pratici, attraendo sia i praticanti nuovi che quelli esperti. Tuttavia, ci sono alcune preoccupazioni riguardo alla mancanza o al malfunzionamento dei componenti audio e ai diversi livelli di coinvolgimento nel testo.

Offre preziose intuizioni sulla mindfulness, ben strutturato con esercizi pratici, riconosce le tradizioni spirituali, utili meditazioni registrate, promuove la consapevolezza profonda e la compassione.

CD mancante o non funzionante, alcuni trovano il libro noioso o complesso, può essere difficile da affrontare per alcuni lettori.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

See, Love, Be - Mindfulness and the Spiritual Life: A Practical Eight-Week Guide with Audio MP3 CD Meditations

Contenuto del libro:

Molti sono stati enormemente aiutati dalla pratica della mindfulness.

Ma come si fa ad andare oltre l'obiettivo iniziale di funzionare bene per vivere una vita caratterizzata da profonda consapevolezza, autentica compassione e facilità di essere? Tim Stead è un insegnante accreditato di mindfulness che cerca di esplorare proprio questa domanda. Offrendo nuove versioni di pratiche già note, medita su tre temi chiave - vedere, amare, essere - che si collegano fortemente alle preoccupazioni di molte grandi tradizioni spirituali.

Questo libro, ricco di contenuti, risuonerà tanto con chi non ha un impegno di fede quanto con chi ce l'ha.