Valutazioni per lo sport e le prestazioni atletiche

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Titolo originale:

Assessments for Sport and Athletic Performance

Contenuto del libro:

Molte risorse scientifiche per la valutazione dello sport sono difficili da comprendere, possono richiedere molto tempo per essere implementate e forniscono dati difficili da analizzare. La valutazione per lo sport e la prestazione atletica risolve efficacemente questi problemi in questa guida pratica e di facile utilizzo alla valutazione basata sulla prestazione.

Una risorsa perfetta per gli allenatori e i professionisti del fitness, "Assessments for Sport and Athletic Performance" è una guida semplificata al processo di identificazione dei test appropriati per gli individui o le squadre, all'uso di attrezzature comuni a basso costo per somministrare i test, all'interpretazione dei dati, alla regolazione dei programmi di allenamento in base ai risultati e al monitoraggio continuo dell'allenamento.

Per ogni valutazione, questo testo vi guida attraverso un processo passo dopo passo e include uno script di indicazioni da dare all'atleta o al cliente da testare per garantire che i test siano eseguiti correttamente. Troverete una serie di protocolli che non richiedono attrezzature complicate e possono essere condotti comodamente nel vostro normale ambiente di allenamento. Sarete in grado di valutare i vostri atleti o clienti nelle seguenti aree:

- Antropometria e composizione corporea.

- Flessibilità ed equilibrio.

- Agilità e sprint.

- Potenza.

- Forza e resistenza muscolare.

- fitness cardiorespiratorio.

Inoltre, ogni valutazione è accompagnata da dati normativi per stabilire le valutazioni di base e monitorare i progressi nel tempo. I dati normativi sono visualizzati in figure moderne e semplificate che consentono di valutare rapidamente i risultati dei test.

Assessments for Sport and Athletic Performance elimina le congetture sulla scelta dei test da somministrare e sull'attrezzatura necessaria. Vi fornirà gli strumenti necessari per aiutare i vostri atleti e clienti a raggiungere un successo ancora maggiore.

È disponibile anche un esame di formazione continua che utilizza questo libro. Può essere acquistato separatamente o come parte di un pacchetto che include sia il libro che l'esame.