Va bene: essere gentili con se stessi quando le cose sembrano difficili

Recensioni dei lettori

Il libro “It's OK: Being Kind to Yourself When Things Feel Hard” di Wendy O'Leary è molto apprezzato per la sua bella scrittura, le illustrazioni vivaci e gli importanti messaggi sull'autocompassione, che lo rendono adatto sia ai bambini che agli adulti. Molti recensori hanno apprezzato la sua capacità di risuonare con lettori di tutte le età e le frasi ripetitive e confortanti che aiutano a trasmettere i messaggi. Tuttavia, c'è stata almeno una lamentela per il fatto che il libro è stato danneggiato all'arrivo.

Bella scrittura e illustrazioni vivaci.

Messaggi importanti sull'autocompassione e la gentilezza verso se stessi.

(basato su 37 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

It's Ok: Being Kind to Yourself When Things Feel Hard

Contenuto del libro:

Questo dolce libro insegna ai bambini dai 3 ai 7 anni il potere semplice e profondo dell'autocompassione attraverso semplici affermazioni da ripetere quando le cose sono difficili.

Troppo spesso i bambini si abbattono quando sperimentano cose che li rendono tristi, arrabbiati, colpevoli o gelosi. È incredibile quanto possa essere potente superare un'emozione difficile quando pensiamo a tutte le altre persone che si sentono nello stesso modo e mostriamo a noi stessi un po' di gentilezza di cui abbiamo bisogno.

A volte devo fare qualcosa che non voglio fare.

Mi sento molto arrabbiato....

Poi mi ricordo che tutti si sentono arrabbiati a volte.

Mi metto una mano sul cuore ed ecco cosa dico: “Va bene.

“Va tutto bene, ti voglio bene. Oggi sono con te”.

La storia principale è seguita da 10 esercizi incentrati sui modi per sviluppare l'autocompassione, come la voce gentile, il corpo gentile, il tocco gentile e il respiro abbracciato.