Uscire dal labirinto: Una dipendenza, una causa, una soluzione

Recensioni dei lettori

Questo libro, “Uscire dal labirinto” della dottoressa Donna Marks, è stato accolto con favore per il suo approccio perspicace e pratico alla comprensione e al superamento della dipendenza. Molti lettori apprezzano l'attenzione all'amore per se stessi e alla guarigione delle ferite emotive come elementi essenziali per la guarigione. Tuttavia, alcuni ritengono che il contenuto sia elementare e ripetitivo e che manchino consigli pratici per attuare il cambiamento.

⬤ Prospettiva perspicace e trasformativa sulla dipendenza
⬤ si concentra sull'amore per se stessi e sulla guarigione emotiva
⬤ stile di scrittura chiaro e compassionevole
⬤ esercizi pratici per la scoperta di se stessi
⬤ utile per un pubblico ampio, non limitato a coloro che hanno problemi di dipendenza
⬤ ben scritto e coinvolgente
⬤ accessibile e facile da ascoltare (specialmente nel formato audiobook).

⬤ Alcuni lettori trovano il contenuto elementare e ripetitivo
⬤ critiche sulla mancanza di profondità nei consigli pratici
⬤ alcuni clienti si aspettavano soluzioni più dettagliate piuttosto che una guida generale.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Exit the Maze: One Addiction, One Cause, One Solution

Contenuto del libro:

In questa edizione di facile lettura, riveduta e ampliata, di Exit the Maze, la dottoressa Donna Marks sostiene in modo rivoluzionario che esiste una sola dipendenza con molte facce e che la chiave per superare la dipendenza è l'amore per se stessi.

Milioni di vite vengono perse ogni anno a causa della dipendenza, causando più morti dirette e indirette di qualsiasi altra malattia. In un mondo in cui molte cose sono incerte, sappiamo questo: Ci sono molti tipi di dipendenza e, nonostante i trattamenti e tutto il resto che stiamo facendo, la dipendenza è in aumento.

La dottoressa Donna Marks, rinomata psicoterapeuta, consulente per le dipendenze e insegnante di Un Corso in Miracoli da oltre trent'anni, fonde la sua esperienza professionale e la sua storia personale di dipendenza da sostanze per offrire un'unica rivoluzionaria soluzione a tutte le dipendenze in questa edizione ampliata e rivista di Exit the Maze. Non importa da cosa si è dipendenti - alcol, farmaci da prescrizione o illegali, fumo, lavoro, gioco d'azzardo e così via - amare se stessi è la chiave per la guarigione. Questo non significa che la strada sia facile o che bastino pochi gesti di cura di sé per farcela; il viaggio verso il vero amore per se stessi comprende l'approfondimento dei traumi del passato per capire dove è nata la dipendenza, l'affrontare questi traumi basati sulla paura con la compassione e il perdono, lo scambiare le cattive abitudini con quelle benefiche e il rimanere impegnati nel processo di recupero. Permettete all'amore di guidarvi attraverso il labirinto della dipendenza e di tornare a vivere la vostra vita migliore.