Uomini con ADHD: La guida completa per organizzare, superare le distrazioni e rafforzare le relazioni. Gestire le emozioni e prosperare

Recensioni dei lettori

Il libro “Uomini con ADHD” offre un'esplorazione completa e approfondita dell'ADHD dell'adulto negli uomini, fornendo informazioni utili, strategie pratiche e affrontando gli stigmi sociali legati alla salute mentale maschile. È apprezzato da terapeuti e lettori per il suo valore educativo e per la sua relatività. Tuttavia, alcuni recensori ritengono che alcune parti del testo manchino di profondità o di contenuti praticabili.

⬤ Panoramica completa sull'ADHD dell'adulto negli uomini
⬤ affronta gli stigmi sociali
⬤ include ricerche e statistiche
⬤ consigli e strategie pratiche
⬤ stile di scrittura coinvolgente
⬤ fornisce una validazione per gli uomini con ADHD
⬤ ben strutturato e facile da seguire
⬤ risorsa educativa per famiglie e professionisti.

⬤ Alcuni recensori ritengono che la stesura del testo sia vaporosa o priva di sostanza
⬤ è percepita come non perseguibile per coloro che hanno già familiarità con l'argomento
⬤ alcuni ritengono che ci siano risorse migliori disponibili
⬤ alcuni la considerano mal concepita.

(basato su 38 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Men with ADHD: The Complete Guide for Organizing, Overcoming Distractions, and Strengthening Relationships. Manage Emotions and Thriv

Contenuto del libro:

Vi sembra che un progetto che dovrebbe richiedere 30 minuti finisca per richiedere ore? Avete difficoltà a pianificare e a prendere decisioni? La mancanza di concentrazione si ripercuote sulla vostra capacità di destreggiarvi tra relazioni, lavoro e altre responsabilità?

Gli studi hanno dimostrato che l'ADHD può colpire gli uomini in modo acutamente diverso dalle donne e che gli uomini hanno il triplo delle probabilità di ricevere una diagnosi di questo disturbo.

Uomini con ADHD: A Guide to Organizing, Overcoming Distractions, and Strengthening Relationships affronta le sfide uniche che gli uomini con ADHD devono affrontare nella loro vita personale e professionale. Tra queste, la gestione delle emozioni, il miglioramento delle capacità comunicative e il rafforzamento delle relazioni con partner, familiari e colleghi. In questo libro troverete strumenti mentali e strategie utili per avere successo sul posto di lavoro e raggiungere gli obiettivi personali, oltre a metodi per gestire efficacemente lo stress e l'ansia, due sintomi comuni dell'ADHD tra gli uomini.

È il momento di dominare la vostra mente.

✓ Imparate le neuroscienze dell'ADHD e le aree cerebrali specifiche che ne sono affette, in modo da poter gestire più efficacemente le vostre emozioni.

✓ Acquisire 8 abitudini necessarie per costruire la forza mentale e le capacità di funzionamento esecutivo.

✓ Riconoscere i sintomi caratteristici dell'ADHD nell'uomo per acquisire consapevolezza e capire come ottimizzare la VOSTRA vita con l'ADHD.

✓ Scoprire come l'ADHD cambia dall'infanzia all'età adulta e come si manifesta nella tua specifica fase della vita.

Impara 7 metodi chiave per aumentare la pazienza e diminuire il nevroticismo nella tua vita quotidiana.

Oltre ai consigli pratici, il libro insegna importanti abilità per costruire la resilienza e coltivare una mentalità positiva nei confronti dell'ADHD. Scritta da professionisti esperti nel campo della salute mentale, questa guida offre una risorsa di supporto agli uomini con ADHD per migliorare la loro vita quotidiana.