Una volta al mese: Capire e curare la sindrome premestruale

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi approfondimenti sulla sindrome premestruale, la menopausa e i benefici della terapia con progesterone. Molte lettrici lo hanno trovato illuminante e utile per la gestione dei sintomi, con conseguenti miglioramenti nella vita. Tuttavia, alcune hanno espresso disappunto per la struttura del libro e la profondità dei consigli medici pratici.

⬤ Fornisce informazioni preziose su sindrome premestruale, menopausa e terapia con progesterone.
⬤ Aiuta le lettrici a capire gli sbalzi d'umore, la depressione e l'ansia.
⬤ Offre consigli dietetici che alcuni trovano efficaci.
⬤ Lodato da molti come una risorsa che cambia la vita per il trattamento della sindrome premestruale.
⬤ Raccomandato sia ai singoli che ai professionisti del settore medico.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato che il libro non contenesse sufficienti consigli medici pratici.
⬤ La struttura del libro è stata criticata perché ripetitiva e mal organizzata.
⬤ Alcuni argomenti rilevanti potrebbero non essere trattati in modo approfondito.
⬤ Alcuni consigli, come quelli per l'insonnia, sono stati giudicati eccessivamente semplicistici.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Once a Month: Understanding and Treating PMS

Contenuto del libro:

I sondaggi mostrano che il 75% delle donne sperimenta qualche aspetto della sindrome premestruale.

Questa nuova edizione di Once a Month analizza i sintomi più comuni, offre strategie di auto-aiuto e include nuove informazioni sugli effetti della sindrome premestruale sull'osteoporosi.