Una vita sana in immagini

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.

Titolo originale:

A Healthy Life In Pictures

Contenuto del libro:

JILL FITZGERALD è un'attrice, modella, testimonial e artista che da 30 anni recita al cinema, in teatro, nella danza e in televisione.

Per tutta la vita le persone le hanno chiesto: "Come fai a rimanere in forma? "Come fai a mantenerti in buona salute e a mantenere un atteggiamento positivo nei confronti della vita? ".

La sua risposta è "Una vita sana in immagini". Ciò che è veramente notevole in questo attraente libro da tavolo è il modo in cui la "risposta" viene comunicata. Splendidamente illustrato da una serie di suoi dipinti e fotografie accattivanti, Jill mostra come mantenersi in salute, in forma e felici. Attraverso il testo sovrapposto a ogni immagine, impariamo che a qualsiasi età possiamo iniziare a cambiare le nostre abitudini e creare una persona più sana, più felice e più bella. Non è mai troppo tardi per essere ciò che abbiamo sempre voluto essere.

Le foto sono state scattate durante la carriera di attrice e modella di Jill, mentre i dipinti, unici nel loro genere, sono di sua proprietà e molti sono stati creati per lo scopo di questo libro. Ognuna delle 173 pagine utilizza un dipinto o una foto per evidenziare e sostenere i messaggi di fondo.

Attraverso l'uso di queste foto e dipinti, Jill vi mostrerà come:

- Mangiare meglio.

- Dormire meglio.

- Diventare la "te" più bella.

- Iniziare un programma di fitness.

- Ridurre lo stress.

- Godetevi la vita.

Poiché "Una vita sana in immagini" fonde con successo consigli sullo stile di vita e immagini artistiche, piacerà sicuramente sia agli amanti del fitness che a quelli dell'arte.