Una guida autentica alla meditazione

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Titolo originale:

An Authentic Guide to Meditation

Contenuto del libro:

La mia speranza in questo libro è di guidarvi a trovare un tipo di meditazione che vi “riporti a casa” ogni volta che lo scegliete, in uno spazio di calma chiarezza in cui troverete pace e ripristinerete la vostra energia o da cui potrete impegnarvi efficacemente nel mondo.

Ma soprattutto spero che questo libro possa servire da “ponte” verso l'illuminazione, sia che seguiate un percorso buddista o qualsiasi altra autentica tradizione spirituale.