Un risveglio graduale

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua perspicace esplorazione della mindfulness e della meditazione, che offre saggezza profonda e tecniche pratiche. Molti lettori ne apprezzano la chiarezza e la profondità, che lo rendono accessibile sia a chi è alle prime armi con questi concetti sia a chi ha più esperienza. Tuttavia, alcuni hanno trovato impegnativi i capitoli iniziali e hanno suggerito di iniziare da un altro punto del testo per apprezzarne appieno il contenuto.

I lettori lodano il libro per le sue profonde intuizioni, la sua chiarezza e la sua accessibilità. Per molti è una fonte di conforto e di trasformazione, che incoraggia la riflessione e la pratica continua. La scrittura è descritta come ben fatta, evitando un linguaggio eccessivamente complesso e trasmettendo al contempo concetti profondi. Offre tecniche preziose per la consapevolezza e per affrontare le sfide della vita.

Alcuni lettori hanno trovato il capitolo iniziale eccessivamente astratto e difficile da capire, suggerendo che potrebbe scoraggiare i nuovi arrivati. Inoltre, alcuni hanno notato che il libro manca di istruzioni dettagliate su tecniche di meditazione specifiche, il che potrebbe essere uno svantaggio per coloro che cercano una guida pratica.

(basato su 84 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

A Gradual Awakening

Contenuto del libro:

In quest'opera intelligente e accessibile, l'acclamato poeta e insegnante di meditazione Stephen Levine introduce i lettori alla meditazione.

Ricco di indicazioni e consigli pratici - oltre che di ampi ricordi personali - Un risveglio graduale spiega il valore della meditazione come mezzo per raggiungere la consapevolezza e fornisce ai lettori ampi consigli su come stabilire una pratica. Attingendo alle sue esperienze personali e alle sue intuizioni sulla meditazione vipassana, Levine ha creato un libro stimolante per chiunque sia interessato a una profonda crescita personale.