Un qui e ora più felice: Il potere rigenerante dei semplici piaceri della vita

Recensioni dei lettori

I lettori hanno trovato nel libro una prospettiva edificante e sentita per affrontare la perdita, sottolineando la consapevolezza e la bellezza di vivere nel presente. La scrittura onesta e ricca dell'autore ha risuonato profondamente con molti, evocando sia lacrime che gioia. Nel complesso, il libro è considerato un contributo significativo alla crescita personale e al recupero.

⬤ Coinvolgente e di facile lettura
⬤ temi edificanti di resilienza
⬤ scrittura onesta e ricca
⬤ fornisce lezioni preziose sulla consapevolezza e sul vivere il momento
⬤ evoca una gamma di emozioni
⬤ altamente raccomandato per coloro che stanno affrontando una perdita.

Alcuni lettori potrebbero trovare l'enfasi sulla scrittura mindfulness inizialmente fuori luogo.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

A Happier Here and Now: The Restorative Power of Life's Simple Pleasures

Contenuto del libro:

Una storia di perdita e di speranza, di forza che deriva dall'abitare veramente il momento". - Raynor Winn, autore del bestseller "La via del sale".

Un libro di memorie stimolante e una guida semplice che chiunque può usare per trovare un nuovo tipo di felicità nei piccoli piaceri della vita quotidiana".

Mary Jane Grant ci accompagna nei suoi viaggi attraverso Londra e la campagna francese, mentre si riprende da una perdita per trovare un'esperienza più ricca di vita, amore e connessione. Immergendosi nei panorami, negli odori e nei piccoli piaceri di ogni momento, la tristezza comincia a svanire.

Dai vivaci caffè di Camden e dalle strade color pastello di Primrose Hill, ai vigneti assolati del sud della Francia, il suo viaggio la porta a fare nuove esperienze che non avrebbe mai potuto immaginare nella sua vecchia vita. Nascono legami reali, la donna si libera delle cose che non le servono più e trae piacere dalle parti buone, generose e belle della vita che incontra ogni giorno.

Raccontata in modo bello e conciso, questa è una storia su ciò che accade quando si abbraccia la vita, qualunque cosa essa porti, con risultati sorprendenti e gioiosi.

Chiunque può utilizzare le piacevoli tecniche descritte in questo libro per creare una vita più vivace, un piccolo piacere alla volta. Mentre siamo alle prese con il problema di come vivere in un mondo post-pandemico, questo libro si sposa perfettamente con le domande del nostro tempo.

Mentre il tè era in infusione, ho aperto il muffin e ho spalmato il burro sulla superficie calda e friabile. Ho guardato il burro sciogliersi. Ho dato un morso. Mi tornarono in mente i ricordi della cucina di mia nonna. Cullai la tazza bianca e liscia nella mia mano, feci scorrere le dita sul piano irregolare del tavolo di legno consumato dal tempo. Mi guardai intorno e osservai le persone. Il tempo passava. Mi resi conto che era passata un'ora da quando avevo visto il cartello che mi diceva di annusare il tè. E in tutto questo tempo non ho vissuto né ricordi tristi né preoccupazioni ansiose. Ero completamente e semplicemente qui, con il tè, il luogo, le persone, me stessa. Ero presente. Ed è stata una sensazione meravigliosa.