Un po' di sogno lucido, 27: introduzione alla manipolazione dei sogni

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano che “Un po' di sogno lucido” è un'introduzione altamente informativa e accessibile al tema del sogno lucido. I lettori apprezzano i consigli pratici e i potenziali benefici per la guarigione e la crescita personale. Tuttavia, alcuni hanno menzionato problemi relativi alle condizioni del libro al momento della sua ricezione.

⬤ Contenuto informativo ed educativo
⬤ ottimo per i principianti
⬤ consigli pratici per il sogno lucido
⬤ formato piccolo e maneggevole
⬤ stimolante per lo sviluppo personale e la guarigione
⬤ consigliato a chi è interessato all'argomento.

Alcuni consigli possono essere difficili da mettere in pratica a causa di incongruenze nello stile di vita; in alcune copie è stato segnalato un odore sgradevole, che influisce sull'esperienza di lettura.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

A Little Bit of Lucid Dreaming, 27: An Introduction to Dream Manipulation

Contenuto del libro:

introduzione alla pratica del sogno lucido - incluse le istruzioni su come farlo da soli. Sognare lucido è, in parole povere, rendersi conto che si sta sognando.

È svegliarsi all'interno di un sogno e sapere che tutto ciò che si vede è frutto della propria immaginazione e coscienza. Può essere disorientante, ma una volta che si è consapevoli di ciò, si può effettivamente prendere il controllo del sogno. Cyrena Lee, un'esperta di lunga data sull'argomento, vi accompagna nella storia del sogno lucido dall'antichità a oggi.

Descrive i benefici terapeutici di questa pratica, dal suo utilizzo per eliminare i problemi del sonno e aumentarne la qualità al suo ruolo nel riscrivere i traumi del passato e promuovere la creatività. L'autrice vi guida attraverso esercizi per ricordare i sogni, tenere un diario dei sogni, addormentarsi in piena coscienza, praticare la meditazione dei sogni e lo yoga del sogno.

Include anche alcune tecniche avanzate, come spostare gli oggetti nei sogni e parlare con i personaggi dei sogni che possono aiutarvi a fare chiarezza nella vita di veglia. Questo sguardo emozionante e accessibile a una pratica in crescita presenta opportunità inesplorate di crescita personale e spirituale.