Titolo originale:
A Day in a Mindful Way!
Contenuto del libro:
Come genitori e insegnanti, spesso cerchiamo di risolvere le situazioni e le circostanze in cui si trovano i nostri figli per evitarli.
Si fanno male, sono frustrati o delusi. Tuttavia, quando i bambini sono da soli al parco giochi, in classe o a una riunione, possono trovarsi in situazioni difficili senza di voi.
classe o a una riunione, possono trovarsi in situazioni difficili senza di voi.
Quanto prima i nostri figli imparano ad analizzare e riflettere sulle loro giornate e a sviluppare una comprensione delle situazioni meno prevedibili, tanto migliori saranno le loro capacità.
situazioni prevedibili, migliori saranno le loro capacità di orientarsi nel loro mondo. Devono sviluppare strumenti.
E strategie per sostenersi autonomamente.
La mindfulness è uno strumento immensamente utile che i bambini possono usare per aiutarsi nelle situazioni difficili. Lo è.
È davvero una bacchetta magica che si può usare per creare spazio tra i problemi e le reazioni a tali problemi.
Questo libro mette in evidenza strategie preziose come le affermazioni positive, la gratitudine, l'ascolto consapevole, la gentilezza, l'empatia, i modelli di pensiero positivo, l'assunzione di responsabilità.
Empatia, modelli di pensiero positivo, pause e respirazione profonda per affrontare le emozioni negative e le situazioni.
Situazioni. Il libro evidenzia anche come la mindfulness possa migliorare la vita e le relazioni in generale.
Le situazioni scatenanti possono variare di giorno in giorno, ma la mindfulness rimane uno strumento affidabile a cui i bambini possono affidarsi.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781777854881 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina rigida |
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