Un Cuerpo 10 En 1 Minuto

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: alcuni lettori ne hanno lodato la chiarezza e l'applicabilità, mentre altri lo hanno trovato privo di profondità e di dettagli. Sebbene alcuni ne abbiano tratto insegnamenti utili, molti ritengono che il contenuto sia spesso troppo elementare o infarcito di informazioni inutili.

⬤ Chiaro e facile da capire
⬤ insegnamenti applicabili e utili
⬤ concetti interessanti.

⬤ Manca di profondità
⬤ contiene punti ovvi senza dettagli
⬤ non è efficace per chi cerca esercizi concreti
⬤ alcuni lo considerano deludente e privo di contenuti interessanti.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

Il metodo rivoluzionario che sta facendo tendenza in Giappone: ritrovare la linea facendo semplici esercizi di stretching per 1 minuto al giorno.

Dopo i 30 anni il metabolismo cambia e, per quanto ci si metta a dieta e si faccia esercizio fisico, è molto difficile perdere peso. Ma non deve essere così!

Kyoko Imamura, terapeuta e direttrice di una clinica osteopatica in Giappone, rivela il metodo con cui migliaia di donne hanno migliorato la loro silhouette: è sufficiente allungare alcuni muscoli del corpo per 1 minuto al giorno e, grazie a ciò, attiveremo i mitocondri, che si occuperanno di bruciare i grassi del corpo.

E soprattutto, non c'è bisogno di restrizioni caloriche e non c'è effetto rebound! Siete pronti a provarlo?

Scoprite i sette muscoli chiave che vi aiuteranno a perdere peso e centimetri!