Un corpo da amare: Coltivare la comunità, la positività del corpo e l'amore per se stessi nell'era dei social media

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato per la sua perspicace esplorazione della guarigione attraverso la comunità e la vulnerabilità, offrendo lezioni preziose sull'amore di sé e sull'immagine del corpo. I lettori apprezzano la bella scrittura e la storia personale dell'autrice, che risuona con coloro che lottano con problemi di salute mentale, in particolare con i disturbi alimentari. Fornisce indicazioni su come gestire le relazioni, sia con se stessi che con gli altri, nel contesto della cultura della dieta e dell'impatto dei social media.

⬤ Scritto in modo splendido e perspicace.
⬤ Insegna l'importanza della comunità nella guarigione.
⬤ Offre consigli pratici per l'amore di sé e il miglioramento dell'immagine corporea.
⬤ Aiuta a navigare nei social media in modo positivo.
⬤ Affronta temi più ampi dei disturbi alimentari, rendendolo accessibile a un pubblico più vasto.

Alcuni lettori potrebbero aspettarsi una narrazione più focalizzata esclusivamente sui disturbi alimentari e potrebbero rimanere sorpresi dai temi più ampi. Questo libro potrebbe non affrontare percorsi di recupero specifici per tutti i problemi di salute mentale.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

A Body to Love: Cultivate Community, Body Positivity, and Self-Love in the Age of Social Media

Contenuto del libro:

Come avere un rapporto sano con il cibo e l'immagine del corpo nell'era digitale.

Una nuova conversazione sui media e sull'amore radicale per se stessi, Un corpo da amare fornisce lezioni su come navigare positivamente nell'immagine del corpo in un mondo saturo di social media.

Per Angelina Caruso, guarire significava trovare la sua tribù, una comunità che le offrisse sostegno, incoraggiamento e nessun giudizio. Ma non avrebbe mai immaginato di trovarla online. Oggi blogger di salute e benessere, racconta la progressione di un disturbo dell'immagine corporea e il suo insolito percorso di guarigione.

Raggruppata in lezioni e avvertimenti, questa nuova visione dei social network segue la battaglia personale dell'autrice contro un disturbo alimentare quasi fatale, le relazioni online che l'hanno aiutata a guarire e la comunità che ha coltivato. In parte guida ai social media e in parte libro di lavoro sull'immagine corporea e i disturbi alimentari, imparerete a individuare i problemi legati all'immagine corporea, a guarire come consumatori consapevoli e a ispirare gli altri come produttori di contenuti. All'interno di questo libro interattivo, i lettori adulti e adolescenti troveranno:

⬤ Grafici pratici.

⬤ Suggerimenti per il diario.

⬤ Esercizi di respirazione.

⬤ Ricette bonus per un'alimentazione consapevole.

⬤ E altro ancora.

Se siete alla ricerca di un diario sulla positività corporea, di regali sull'immagine corporea o di libri sull'alimentazione consapevole, come The Self-Love Workbook for Women, The Body Is Not an Apology, More Than a Body o Influencer, allora vorrete possedere A Body to Love.