Un approccio dinamico all'incarnazione del Saluto al Sole

Recensioni dei lettori

Dynamic Embodiment of the Sun Salutation offre un'esplorazione approfondita del Surya Namaskar come pratica significativa e trasformativa, concentrandosi sull'integrazione dello yoga tradizionale con le interpretazioni contemporanee dell'esperienza incarnata.

Il libro fornisce conoscenze mirate, un'importante contestualizzazione e incoraggia una sofisticata indagine corporea, rendendolo una risorsa preziosa per i praticanti di yoga e yoga terapia.

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(basato su 1 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

A Dynamic Embodiment Approach to the Sun Salutation

Contenuto del libro:

Dynamic Embodiment of the Sun Salutation(R) Pathways to Balancing the Chakras and the Neuroendocrine System vi guida a eseguire il Saluto al Sole con maggiore facilità, integrando la consapevolezza degli indizi di incarnazione ghiandolare e chakrale e il movimento del neurosviluppo. Tutto ciò che è contenuto in questo libro può essere applicato alla vostra pratica personale e alla vostra salute generale, o all'insegnamento ad altri. Offre un approccio morbido, organico ma potente allo stare nelle pose e alla transizione tra di esse. Ciò che imparerete è efficace e sorprendente. C'è un mistero tangibile nell'accesso a questa capacità, che tutti abbiamo, di incarnare il sistema endocrino e i relativi campi energetici.

Lavorando con il sistema endocrino e le sue correlazioni con i chakra, mettiamo a terra il sottile all'interno del corpo fisico. Imparate a conoscere la combinazione dinamica tra la natura elettrica specifica e quella circolatoria sistemica del sistema neuroendocrino. Scoprite come la posizione anatomica delle ghiandole e le tensioni spaziali (o tensegrità) che le circondano siano il ponte naturale per attivare l'energia necessaria per una vita appagante.

Una via d'accesso a questi stimoli dinamici è l'approccio allo sviluppo del Body Mind Centering, veicolato attraverso la lente dell'Embodiment Dinamico dall'insegnante Master BMC(R) Dr Martha Eddy. Questo approccio comprende la comprensione di un attento posizionamento scheletrico, del movimento che attiva il cervello e del bilanciamento ormonale, nonché l'integrazione di contesti somatici sociali più ampi, come l'impatto dello stile di vita, delle influenze culturali e intergenerazionali. In un'epoca in cui, molto probabilmente, almeno una persona che conoscete sta lottando contro uno squilibrio ghiandolare della tiroide, delle surrenali o dell'apparato riproduttivo, questo libro fornirà informazioni sull'impatto fisico, emotivo e spirituale della sintonizzazione con le ghiandole e con le impronte dello sviluppo della prima infanzia praticando il Saluto al Sole. Include indicazioni su cosa fare quando lo yoga o il lavoro sul sistema endocrino portano al caos, dagli inneschi dei traumi, al sovraccarico della kundalini, alla confusione della vita di base. Fornisce gli strumenti per aiutare a mettere a terra se stessi e gli altri e per agire in modo centrato in un mondo dinamico.