Un'abitudine al giorno - 31 abitudini per trasformare la vostra vita

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Titolo originale:

One Habit a Day - 31 Habits to Transform Your Life

Contenuto del libro:

Ashdin Doctor è qui per aiutarvi.

Con il suo approccio semplice e sicuro e il suo stile disinvolto, Ashdin non solo seleziona le migliori abitudini per una visione positiva, ma vi spiega anche come fare per renderle parte della vostra vita. Se state lottando per aumentare la vostra autostima, se siete intrappolati in un circolo vizioso di preoccupazioni o se semplicemente non avete abbastanza masti nella vostra vita, Ashdin ha le soluzioni per voi.

Le sue linee guida semplici e dirette sono pensate per migliorare le cose.