Uccidere il perfezionista interiore: Una guida di auto-aiuto per le donne che soffrono di perfezionismo, ansia e sindrome da stanchezza cronica

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore per i suoi consigli pratici e perspicaci su come superare il perfezionismo e abbracciare l'autostima. Le lettrici apprezzano lo stile di scrittura chiaro dell'autrice e gli esempi relativi, che le aiutano a entrare in contatto con i concetti presentati. Il libro include esercizi di auto-riflessione e promuove i temi della femminilità e dell'autenticità.

Grandi intuizioni e contenuti che cambiano la vita, chiaro e facile da leggere, esercizi pratici, celebra la femminilità, incoraggia l'accettazione di sé e la libertà personale, collega i concetti alla vita di tutti i giorni, esempi relativi.

⬤ Alcune lettrici potrebbero lottare con il critico interiore e il perfezionismo quando si impegnano con il libro
⬤ potrebbe non risuonare con tutti
⬤ alcune recensioni indicano che non è completo per tutte le situazioni.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Killing the Perfectionist Within: A Self-Help Guide for Women Suffering from Perfectionism, Anxiety, and Chronic Fatigue Syndrome

Contenuto del libro:

Rilasciate le alte aspettative, riducete l'ansia e arrivate ad accettarvi completamente come siete in questo momento. Honor ci insegna la bellezza dell'essere medio attraverso il suo stile di scrittura divertente e accessibile e gli esercizi pratici del libro di lavoro.

- Vivere con maggiore fiducia in se stessi ed energia.

- Ridurre l'ansia e la pressione su di sé.

- Siate la persona che avete sempre voluto essere.

"Il libro mi è piaciuto molto! Mi sono divertita a leggerlo oggi con una tazza di tè e i piedi in alto. È molto accessibile e facile da leggere, oltre che molto perspicace, utile e pratico". -Shae M (psicologa)