Tutto sull'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida concisa, informativa e incoraggiante alla comprensione e alla gestione dell'ansia per i bambini, in particolare per quelli di età compresa tra i 9 e i 12 anni. Combina spiegazioni scientifiche con consigli pratici e supporti visivi, rendendolo accessibile ai giovani lettori.

⬤ Conciso e informativo, senza informazioni superflue.
⬤ Spiegazione chiara e approfondita dell'ansia e della sua gestione.
⬤ Stile di scrittura accessibile con utili illustrazioni.
⬤ Consente ai bambini di comprendere e gestire l'ansia.
⬤ Riconosce il ruolo dei farmaci e delle scelte di vita nella salute mentale.

⬤ Dettagli limitati su specifici tipi di ansia, in particolare il disturbo ossessivo compulsivo, che potrebbero far sentire alcuni lettori non rappresentati.
⬤ Assenza di un glossario per i termini scientifici complessi, che potrebbe aiutare i bambini ansiosi a evitare l'imbarazzo quando discutono di questi termini.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

All about Anxiety

Contenuto del libro:

Dato che i livelli di ansia giovanile continuano ad aumentare, questa guida coinvolgente è una risorsa essenziale per i preadolescenti che cercano le competenze e le conoscenze per aiutarli a convivere con la loro ansia.

L'ansia è un'emozione che si manifesta quasi ogni giorno, dalle normali preoccupazioni e timori che la maggior parte di noi prova, alla paura assoluta quando accade qualcosa di spaventoso, fino ai disturbi d'ansia con cui molti ragazzi convivono quotidianamente. Ma quali sono le cause dell'ansia? E cosa possiamo fare?

Tutto sull'ansia affronta queste domande da ogni possibile angolazione. I lettori impareranno cosa succede nel loro cervello e nel sistema nervoso centrale quando si sentono ansiosi. Scopriranno le ragioni evolutive della paura e dell'ansia e che l'ansia non è sempre una cosa negativa, tranne quando lo è! Soprattutto, i ragazzi scopriranno nuove strategie per gestire l'ansia in modo da poter vivere e prosperare con l'ansia.