Tutto o niente: Come riequilibrare la personalità orientata al raggiungimento degli obiettivi

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Titolo originale:

All or Nothing: Bringing Balance to the Achievement-Oriented Personality

Contenuto del libro:

In questo libro affascinante e stimolante, lo psicologo clinico Mike McKinney analizza con cognizione di causa il fenomeno, spesso discusso ma poco compreso, della personalità “tutto o niente”: un tipo di personalità che è portata a concentrarsi su un compito o un'area della vita escludendo tutto il resto. Sebbene spesso porti grandi soddisfazioni in termini di carriera, questo approccio può comunemente portare a influenzare negativamente altri aspetti della vita e può causare problemi come la difficoltà a mantenere le relazioni, l'assenza di una vita al di fuori del lavoro o addirittura il burn-out.

L'autore analizza come si può sviluppare questo tipo di personalità (per esempio, attraverso una profonda paura di fallire, il desiderio di compiacere gli altri o le aspettative infantili di dover “fare sempre del proprio meglio”) e, cosa più importante, esplora come si può portare equilibrio alla personalità “tutto o niente”, in modo da mantenere le sue qualità migliori e mitigare i potenziali aspetti negativi. Con questa guida informativa e rassicurante, imparerete a ripristinare un sano equilibrio tra lavoro e vita privata.

Aiuterà le persone più orientate alla realizzazione a ottenere - o a riconquistare - una vita più significativa, gratificante e appagante. Sedetevi, leggete e per una volta mettetevi comodi senza sensi di colpa o preoccupazioni!