Tutti hanno 15 minuti: 15 minuti per la libertà dal dolore

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore da diversi lettori, in particolare da persone impegnate e da chi è alla ricerca di abitudini alimentari più sane. Offre ricette facili e veloci, consigli pratici e informazioni rilevanti che per molti cambiano la vita.

Ricette veloci (15 minuti o meno), ingredienti deliziosi e facili da reperire, consigli pratici per una migliore alimentazione, informazioni pertinenti facili da mettere in pratica, piacevole da leggere.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi specifici.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Everybody Has 15 Minutes: 15 Minute Meals to Your Pain Freedom

Contenuto del libro:

Quando il dolore cronico diventa parte dell'esperienza quotidiana, è difficile credere che il cibo possa essere la chiave per alleviare il dolore. Ma per la dottoressa Zarinah e molti dei suoi pazienti, il cibo sano è diventato la medicina che li ha aiutati a liberarsi dal dolore. Il libro 15-Minute Meals to Pain Freedom è pieno di ricette veloci e ricche di nutrienti, con ingredienti studiati dalla natura per fornire al corpo i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare a livelli ottimali. Ogni capitolo descrive i benefici per la salute di uno o più ingredienti MVP, che aiutano il corpo a guarire da solo.

Questo libro vi aiuterà a ritrovare la vostra salute fornendo:

⬤ Ricette per colazione, pranzo, cena e dessert.

⬤ Opzioni adatte ai bambini.

⬤ Suggerimenti e consigli utili per garantire un pasto gustoso.

Con opzioni deliziose come il riso ai ceci e la platessa al curry, il merluzzo al peperoncino con salsa all'aglio e il frullato di coppa Reese, anche voi potrete liberarvi dal dolore gustando ogni boccone.