Tu sei fantastico: Una guida al benessere per aiutarvi ad amare la vostra mente, il vostro corpo e la vostra vita

Titolo originale:

You Are Amazing: A Feel-Good Guide to Help You Love Your Mind, Body and Life

Contenuto del libro:

Un libro audace e luminoso per stimolare l'amore per se stessi e incoraggiare la positività della vita, della mente e del corpo.

Questo libro brillante e audace è incentrato sulla celebrazione di voi stessi: la vostra mente, il vostro corpo, la vostra vita straordinaria.

Sentirsi bene parte dall'interno, dal riconoscere il proprio valore, dall'identificare i propri punti di forza e dall'onorare le proprie aspirazioni. Il senso di autostima vi aiuta a navigare nella vita e a raggiungere il meglio per voi stessi, perché è quello che vi meritate!

È vero che non sempre si ha la sensazione di essere fantastici, ma praticare la gratitudine e investire tempo nella propria felicità può aiutare a costruire una mentalità più positiva e produttiva.

Pieno di semplici suggerimenti, affermazioni potenzianti, attività e consigli, You Are Amazing è il compagno perfetto per dare il via al vostro viaggio nell'amore per voi stessi.

Liberate la vostra fiducia in voi stessi e migliorate il vostro umore scoprendo...

- Tre capitoli che vi guidano attraverso diversi aspetti sorprendenti di voi stessi.

- Tecniche e consigli per aumentare l'autostima e la sicurezza.

- Attività che favoriscono l'auto-riflessione e la realizzazione.

- Tutti i motivi per cui siete assolutamente FANTASTICI!