Tu Autoestima Es Un Arte: Una Gua Para Conocerte Ms Y Quererte Mejor / Your Se Lf-Esteem Is a Work of Art: Una guida per conoscere meglio te stesso

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua capacità di aiutare i lettori a comprendere meglio se stessi e a promuovere la guarigione personale. Fornisce esercizi pratici e abitudini sane, rendendolo adatto a chiunque, soprattutto a chi si sente perso. Molti recensori hanno apprezzato il suo approccio unico rispetto ai tipici libri di auto-aiuto.

⬤ Aiuta a scoprire se stessi e a guarire
⬤ include esercizi pratici
⬤ è adatto a varie fasi della vita
⬤ è scritto in modo unico
⬤ è piacevole e coinvolgente da leggere
⬤ non è pieno di consigli generici
⬤ è altamente raccomandato da più lettori.

Non sono stati menzionati svantaggi significativi, ma alcuni potrebbero trovarlo meno efficace se non sono alla ricerca di una crescita personale.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Tu Autoestima Es Un Arte: Una Gua Para Conocerte Ms Y Quererte Mejor / Your Se Lf-Esteem Is a Work of Art: A Guidebook to Know Yourself Better

Contenuto del libro:

Una guida essenziale per lavorare sulla vostra autostima e abbattere le barriere che vi impediscono di fidarvi di voi stessi e di progredire fino a dove vorreste essere.

Perché mi è così difficile prendere decisioni? Perché non riesco a valorizzarmi e a trattarmi come tratto gli altri? Perché le mie relazioni amorose falliscono e trovo così difficile gestire l'attaccamento? Perché mi blocco e sento che non sto andando avanti?

Queste domande potrebbero esservi familiari, ma forse non sapete ancora che la risposta a tutte queste domande si trova in un luogo che vale la pena esplorare: la vostra autostima.

Lavorare su di essa vi cambierà la vita (sembra forte, ma è così!) perché vi permetterà di trovare il vostro valore, di tenere a bada l'ansia, di imparare a porvi dei limiti, di scoprire le convinzioni disfunzionali che stanno dietro a tutti quei pensieri che vi sabotano, di smettere di fare cose che vi danneggiano e, insomma, di realizzare tutto ciò che al momento non osate nemmeno pensare.

Con esempi reali dell'autrice e casi di consultazione, esercizi e strumenti pratici per creare un'autostima e coltivarla, questo libro propone un percorso completo su tutti i fronti per riconciliarsi con il proprio passato e uscire dal mondo senza timore di mostrarsi come si è, di riformulare i pensieri e le regole che si adottano automaticamente e di smettere, infine, di soffrire per vivere con maggiore serenità.

MERECES PROTECCIÓN.

MERITATE DI ESPORVI AL MONDO CON SICUREZZA.

SEI UN'OPERA D'ARTE.

DESCRIZIONE IN INGLESE

Una guida essenziale per lavorare sulla vostra autostima e abbattere tutte le barriere che vi impediscono di credere in voi stessi e di avanzare verso la meta.

Perché è così difficile prendere decisioni? Perché non riesco a valorizzarmi e a trattarmi come faccio con gli altri? Perché le mie relazioni falliscono e faccio fatica a gestire gli affetti? Perché mi sento bloccato e bloccato?

Forse queste domande vi sono familiari, ma forse quello che ancora non sapete è che la risposta a tutte queste domande si trova nello stesso punto che vale la pena esplorare: la vostra autostima.

Lavorare su di essa cambierà la vostra vita (sembra duro, ma è vero!), poiché vi aiuterà a trovare il vostro valore, a tenere a bada l'ansia, a imparare a porre dei limiti, a scoprire le convinzioni disfunzionali che si nascondono dietro a tutti quei pensieri sabotanti, a smettere di farvi del male e, soprattutto, a realizzare tutto ciò che in questo momento non osate nemmeno pensare.

Con esempi reali dell'autrice stessa e alcune case history, oltre a esercizi pratici e strumenti per creare abitudini e coltivare una sana autostima, questo libro propone un percorso completo sotto ogni aspetto: riconciliarsi con il proprio passato e uscire nel mondo senza paura, pronti a mostrarsi per come si è, riformulare la propria mente e il codice con cui si opera automaticamente, e infine porre fine alla sofferenza per vivere più serenamente.

MERITATE PROTEZIONE.

MERITATE DI SENTIRVI AL SICURO NEL MONDO.

SIETE UN'OPERA D'ARTE.