Trs Green, Trs Clean, Trs Chic: Mangiare (e vivere!) alla nuova maniera francese con ricette a base vegetale e senza glutine per ogni stagione

Recensioni dei lettori

Il libro è un apprezzato ricettario vegano con una varietà di ricette sane e creative che si adattano alle diverse stagioni. Combina ricette culinarie con consigli sullo stile di vita, tra cui ricette di yoga e di bellezza. Molti utenti lo trovano stimolante e facile da usare, soprattutto per coloro che desiderano incorporare più pasti a base vegetale nella loro dieta. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso perplessità sulla chiarezza delle quantità delle ricette e sulla richiesta di ingredienti difficili da reperire, rendendo il programma impegnativo per alcuni cuochi.

⬤ Grande varietà di ricette vegane sane e creative
⬤ facile da seguire per chi ha familiarità con la cucina
⬤ organizzazione stagionale
⬤ include consigli sullo stile di vita (yoga, ricette di bellezza, playlist musicali)
⬤ design stimolante e visivamente accattivante
⬤ diversi utenti hanno trovato le ricette deliziose e facili da adattare.

⬤ Alcune ricette richiedono ingredienti difficili da trovare
⬤ quantità di ricette poco chiare segnalate da alcuni utenti
⬤ può richiedere molto tempo per i principianti
⬤ frustrazioni espresse per l'etichettatura “a base vegetale” invece di essere chiaramente etichettata come vegana.

(basato su 32 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Trs Green, Trs Clean, Trs Chic: Eat (and Live!) the New French Way with Plant-Based, Gluten-Free Recipes for Every Season

Contenuto del libro:

Dite Bonjour alla cucina verde - è il nuovo modo francese di essere sani, felici e alla moda, bien s r

Nessuno si occupa di cibo e stile di vita come i francesi. Ecco perché l'approccio francese al mangiare pulito e verde aggiunge un pizzico di stile - o un filo di decadenza - anche alla più umile frutta, verdura e legumi. In questo libro di cucina allegro e affascinante, Rebecca Leffler vi mostra come fanno. Introduce i suoi "cibi migliori amici", come le patate dolci e la chia, fa girare un intero arcobaleno di succhi e frullati e mantiene l'attenzione sulla forma fisica, sul cibo e sul divertimento in egual misura.

Di ispirazione globale, ma con molti accenti francesi, tutte le 150 ricette a base vegetale sono prive di glutine, soia e zuccheri raffinati. Rebecca le organizza in modo naturale: per stagione.

Nutrite il vostro corpo con ciò di cui ha bisogno durante...

Primavera: Rawvioli di barbabietola con finta salvia, Vellutata di asparagi bianchi, Torta "Chic".

Estate: Salade Ni oise, Cabinet Curry, Gelato alla banana "Split".

Autunno: Insalata Sobeautiful Soba, Bourguignon di bellezza, Pancr pes, Tarte Tatin di mele.

Inverno: Zucca ripiena totalmente selvatica, Caviale di amaranto, Ciotola di quinoa alla nocciola felice.

Inoltre, godetevi i consigli di Rebecca per migliorare l'umore tutto l'anno: trattamenti di bellezza naturali, posizioni yoga illustrate e playlist positive da cantare mentre sbucciate, tritate e mescolate.

Dover scegliere tra il piacere e la salute è un'ultima stagione. È ora di dire no ai cibi malsani e oui al colore, al sapore, alla varietà e al sorriso.