Trovare la propria voce: Un percorso di recupero per i sopravvissuti agli abusi

Recensioni dei lettori

Trovare la propria voce”, di Mannette Morgan, è una guida sincera e ispirata per i sopravvissuti agli abusi, che offre spunti personali, esercizi pratici e una tabella di marcia verso la guarigione e il rafforzamento di sé. Utilizzando le proprie esperienze, l'autrice incoraggia i lettori a confrontarsi con il proprio passato e fornisce un sostegno emotivo durante il processo di guarigione.

Il libro è altamente raccomandato per il suo approccio onesto ed empatico, che presenta storie personali relazionabili che entrano in contatto con i lettori. Include domande di auto-riflessione e passi pratici che possono aiutare a guarire da varie forme di abuso e trauma. Molti recensori hanno elogiato il tono motivazionale e la capacità dell'autore di ispirare speranza e forza in coloro che cercano di cambiare la propria vita.

Alcuni lettori hanno trovato la narrazione personale del libro opprimente o scatenante, il che potrebbe essere una sfida per chi ha avuto esperienze simili. Sono stati segnalati problemi tecnici, come refusi, verbosità e una generale necessità di editing. Inoltre, sebbene il libro sia una risorsa utile, non dovrebbe essere l'unica fonte di assistenza per i sopravvissuti.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Finding Your Voice: A Path to Recovery for Survivors of Abuse

Contenuto del libro:

"Un libro eccellente che può aiutare non solo le sopravvissute agli abusi, ma tutte le donne che si sentono vittime".

- Library Journal

Trovare la propria voce" è una guida personale e completa per le sopravvissute agli abusi che intraprendono il viaggio verso la guarigione. Guidati da un'autrice che ha percorso questo cammino per più di tre decenni, i lettori troveranno incoraggiamento e speranza mentre si muovono passo dopo passo verso un luogo di guarigione.

In parte memoir, in parte progetto di recupero, Finding Your Voice utilizza un mix di aneddoti personali, conoscenze accumulate, tecniche di esperti e buon senso per aiutare i lettori a percorrere un nuovo cammino dopo l'abuso.

Con istruzioni chiare ed esempi significativi, l'autrice guida i lettori attraverso le cinque fasi della guarigione, insegnando loro come migliorare e rafforzare le loro relazioni, sulla base di anni di lavoro di auto-aiuto, terapia e riflessione, e dell'approccio trasformativo dell'autrice stessa alla guarigione.

⬤ Riconoscere l'abuso.

⬤ Abbracciare il Grande 3: accettazione di sé, amore e rispetto di sé.

⬤ Capire come i propri comportamenti siano la chiave per un cambiamento duraturo.

⬤ Imparare a manifestare i vostri veri desideri.

⬤ Scoprire la gioia che ti meriti applicando il "Booster della felicità".

Il viaggio di guarigione richiede tempo e pazienza. Il mix di empatia, praticità e incoraggiamento che percorre Finding Your Voice è la guida ideale per questo viaggio.

Un libro di lavoro è disponibile come accompagnamento a Finding Your Voice.