Trovare la propria musa bipolare: come gestire le siccità depressive e le ondate maniacali e accedere al proprio potere creativo

Recensioni dei lettori

Il libro è un seguito sul disturbo bipolare che ha ricevuto un feedback positivo per la sua utilità e il suo contenuto educativo. Molti lettori lo hanno trovato motivante e pratico, in particolare per quanto riguarda la valorizzazione della creatività e il sostegno alle persone con disturbo bipolare. Tuttavia, alcuni lettori hanno ritenuto che non rispondesse alle loro esigenze specifiche, indicando il desiderio di avere una guida più concreta.

⬤ Educativo, motivazionale, pratico
⬤ mescola storie personali e informazioni concrete
⬤ ispira la creatività
⬤ facile da leggere
⬤ utile kit di strumenti per stabilire obiettivi
⬤ incoraggia l'esplorazione del proprio lato artistico.

⬤ Alcuni lettori lo hanno trovato di scarso aiuto
⬤ potrebbe non fornire indicazioni sufficientemente specifiche per la gestione del disturbo bipolare
⬤ esistono suggerimenti per materiale più aggiornato.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Finding Your Bipolar Muse: How to Master Depressive Droughts and Manic Floods and Access Your Creative Power

Contenuto del libro:

Separate la realtà dalla finzione con questo libro riflessivo sul rapporto tra creatività e salute mentale e imparate a trovare un equilibrio senza perdere l'ispirazione. Creatività e malattia mentale vanno davvero di pari passo, come molti credono, o si tratta semplicemente di uno stereotipo? La sofferenza e la privazione sono necessarie per il lavoro creativo o esiste un approccio migliore? Lana Castle si basa su ricerche, interviste, sondaggi e sulla propria vita per esaminare il rapporto tra disturbi dell'umore e creatività.

Grazie a quarantacinque anni di esperienza nel settore artistico, Castle condivide conoscenze di prima mano, strumenti e risorse per aiutare gli aspiranti "creativi" e i professionisti a superare le sfide e ad andare avanti. Illuminante e stimolante, il nuovo libro di Castle aiuta gli artisti di ogni tipo ad affrontare le siccità depressive e le inondazioni maniacali.

Con sensibilità e grazia, Castle spiega come i "creativi" possano attingere al proprio talento e recuperare la propria vita. Con le strategie contenute in questo libro, imparerete a..: - Gestire i farmaci e le terapie senza ostacolare la creatività - Trovare la propria concentrazione - Stabilire obiettivi giornalieri, settimanali e mensili - Accrescere la propria autostima - Utilizzare i propri talenti creativi per generare reddito