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Titolo originale:
Finding the Still Point: A Beginner's Guide to Zen Meditation
Contenuto del libro:
Una delle guide più semplici e di facile comprensione alla meditazione zen, con esercizi audio per accompagnare la meditazione.
Attraverso la meditazione zen è possibile trovare la quiete della mente anche in mezzo alle nostre attività quotidiane - e questo libro rivela come. Con istruzioni facili da capire, lezioni pratiche e brevi, ma dolci informazioni, l'amato maestro zen John Daido Loori condivide la via della meditazione zen in termini comprensibili anche a chi è alle prime armi.
Le istruzioni audio guidate - disponibili per il download online - integrano gli insegnamenti del libro, fornendo ai principianti gli strumenti necessari per fare il primo passo nella pratica e nella meditazione Zen.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781611808452 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
| Anno di pubblicazione: | 2020 |
| Numero di pagine: | 112 |
Acquisto:
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