Trovare il flusso - Come identificare le attività e le passività del flusso - Le chiavi per ottenere il massimo rendimento ogni giorno

Recensioni dei lettori

Il libro offre un approccio completo per raggiungere le massime prestazioni identificando le attività e le passività del flusso personale. Combina la ricerca accademica con strumenti ed esercizi pratici, rendendolo una risorsa preziosa per la crescita personale e professionale.

⬤ Fornisce un quadro chiaro per la comprensione e il raggiungimento delle prestazioni di picco.
⬤ Include strumenti ed esercizi pratici per l'autovalutazione e la gestione.
⬤ Integra idee provenienti da vari campi come la scienza dello sport, la psicologia e la filosofia.
⬤ Ben strutturato e facile da seguire.
⬤ Spunti di riflessione che cambiano la vita e che aiutano i lettori a concentrarsi sul loro massimo potenziale.

⬤ Può risultare eccessivo per chi non ha familiarità con i concetti di flusso e psicologia della performance.
⬤ Alcuni lettori potrebbero aver bisogno di una guida aggiuntiva per applicare gli esercizi.
⬤ La natura accademica della ricerca potrebbe non piacere a tutti.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Finding Your Flow - How to Identify Your Flow Assets and Liabilities - The Keys to Peak Performance Every Day

Contenuto del libro:

Ricordate la vostra ultima prestazione di punta? Ricordate di esservi chiesti: come faccio a farlo? Come posso farlo di nuovo? Se vi siete posti questa domanda e volete conoscere la risposta, questo è il libro che stavate cercando. Il Santo Graal della performance ha molti nomi: la zona, il picco, persino il flusso.

Gli elementi di questa esperienza sono molti, ma la formula è fin troppo personale. È qualcosa che dovete scoprire da soli. “Finding Your Flow” vi aiuterà a farlo.

Comprendendo i principi e applicando le pratiche di “Finding Your Flow”, non solo svilupperete la consapevolezza dei principi delle prestazioni di punta, ma li metterete all'opera in qualsiasi “Arena di vita significativa” scegliate. Attraverso il vostro viaggio nelle prestazioni di punta, svilupperete la vostra Formula di flusso personale e chiarirete le strategie fondamentali che vi aiuteranno ad aumentare le vostre prestazioni e a massimizzare il vostro potenziale personale.