Trova la tua F*ckyeah: smetti di censurare chi sei e scopri ciò che vuoi davvero

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per il suo approccio pratico e scientifico all'auto-aiuto, che fornisce ai lettori intuizioni d'impatto e passi praticabili. Risuona particolarmente bene con chi cerca motivazione e chiarezza nella propria vita. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che non riesca a fornire contenuti unici, offrendo invece banalità familiari.

⬤ Offre passi pratici per il cambiamento personale.
⬤ Approfondimenti sostenuti dalla scienza con numerosi studi di riferimento.
⬤ Stile di scrittura accattivante, relazionabile e umoristico.
⬤ Cambia la vita a molti lettori che si sentono bloccati.
⬤ Incoraggia l'auto-riflessione e la responsabilità.

⬤ Alcuni lettori ritengono che non sia diverso da altri libri di auto-aiuto, con conseguente delusione.
⬤ Alcuni hanno trovato i consigli troppo superficiali o infarciti di commenti poco utili.
⬤ Il sarcasmo e lo stile possono confondere alcuni lettori non allineati con la mentalità dell'autore.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Find Your F*ckyeah: Stop Censoring Who You Are and Discover What You Really Want

Contenuto del libro:

Una guida coraggiosa per trovare il proprio scopo unico e il proprio io senza censure, Find Your F*ckyeah stravolge l'odierno marchio caldo e confuso di #selfcare e "Sii te stesso! ", traducendo la dura scienza della felicità per una generazione che parla di emoji.

Nonostante tutto ciò che la società dice, non sei un marchio vivente, non devi avere una sola passione/scopo/chiamata e nessuna quantità di #selfcare cambierà la tua vita.

In Find Your F*ckyeah, Alexis Rockley utilizza esperimenti scientifici guidati e un'arguzia rinfrescante per dimostrare perché le formule di successo uguali per tutti e le routine mattutine alla moda non ci renderanno felici - e ci mostra come trovare ciò che lo farà.

Rockley affronta la programmazione sociale e le impostazioni biologiche che alimentano le nostre convinzioni limitanti, mostrando come queste ci tengano intrappolati in un ciclo di noia, stress e burnout. Nel tentativo di presentare al mondo una versione di noi stessi assumibile, amabile, frequentabile e accettabile, passiamo gran parte della nostra vita a censurare involontariamente chi siamo veramente e, nel processo, a spingere nel profondo del nostro subconscio ciò che vogliamo veramente.

Per chiunque sia stanco di sentirsi sotto pressione per essere migliore, fare di più e lavorare più velocemente per trovare la felicità - per auto-ottimizzarsi, stare zitto e adattarsi - Find Your F*ckyeah offre gli strumenti per togliere finalmente le nostre vite dal pilota automatico e trovare la gioia dove siamo, proprio ora".

Una lettura imperdibile se tutto questo vi assomiglia:

- Rimbalzate regolarmente tra la noia e lo stress, per poi stabilizzarvi in uno stato vegetativo e di esaurimento.

- Vi infastidisce che il vostro tempo non sia vostro perché siete impegnati a guadagnarvi da vivere.

- Vi piace avere del tempo per voi stessi, ma odiate stare da soli senza una connessione a Internet.

- A volte vi sentite sicuri delle scelte di vita che avete fatto (ad esempio, istruzione, carriera, relazioni), ma non potete fare a meno di pensare che il punto in cui vi trovate nella vita non sia in qualche modo sufficiente.

- Volete consigli pratici su come essere più felici, ma siete infastiditi dai consigli vaghi e generici dei tradizionali libri di auto-aiuto.