Troppo forte, troppo luminoso, troppo veloce, troppo stretto: Cosa fare se si è sulla difensiva sensoriale in un mondo troppo stimolante

Recensioni dei lettori

Il libro sulla difensività sensoriale ha ricevuto recensioni ampiamente positive da parte dei lettori, in particolare per la chiarezza con cui affronta i problemi di elaborazione sensoriale negli adulti e per i suggerimenti pratici per affrontarli. È stato lodato perché convalida le esperienze e fornisce approfondimenti sulle sensibilità sensoriali. Tuttavia, alcuni lettori hanno espresso preoccupazioni riguardo alla pseudoscienza e alle ampie affermazioni fatte dal libro, che potrebbero non essere corroborate da prove cliniche.

⬤ Offre preziose intuizioni e conferme per gli adulti che sperimentano la difensività sensoriale.
⬤ Fornisce strumenti pratici per creare una dieta sensoriale e gestire il sovraccarico sensoriale.
⬤ Storie facilmente leggibili e relazionabili che risuonano con molti lettori.
⬤ Utile per genitori ed educatori che hanno a che fare con i bisogni sensoriali dei bambini.
⬤ Incoraggia la comprensione e l'empatia verso chi ha problemi di elaborazione sensoriale.

⬤ Contiene affermazioni pseudoscientifiche e manca un sufficiente supporto clinico per alcune teorie.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato il linguaggio tecnico difficile da capire.
⬤ Il libro può essere percepito come eccessivamente ampio, in quanto si applica a molti problemi non direttamente correlati all'elaborazione sensoriale.
⬤ Alcuni suggerimenti potrebbero non essere soluzioni realistiche per tutti coloro che sperimentano disfunzioni sensoriali.

(basato su 155 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Too Loud, Too Bright, Too Fast, Too Tight: What to Do If You Are Sensory Defensive in an Overstimulating World

Contenuto del libro:

Con empatia, compassione e strumenti pratici, una psicologa dell'età evolutiva e affetta da Disturbo Sensoriale Difensivo (SD) fa luce su un disturbo poco conosciuto ma comune, in cui chi ne soffre reagisce a stimoli innocui come irritanti, distraenti o pericolosi.

Sappiamo tutti come ci si sente quando si è irritati da una musica ad alto volume, quando ci si sente avvicinati da luci troppo forti o quando si è sopraffatti da un mondo che si muove troppo velocemente. Ma milioni di persone soffrono di Disturbo Sensoriale Difensivo (SD), una patologia comune in cui le persone reagiscono a stimoli innocui non solo come un ostacolo distraente, ma come una minaccia potenzialmente pericolosa. Sharon Heller, Ph. D., non è solo una psicologa esperta, ma è lei stessa una difensore sensoriale. Portando con sé sia la prospettiva personale che quella professionale, la dottoressa Heller è la persona ideale per parlare al mondo di questo problema che non potrà che aumentare man mano che la tecnologia e gli ambienti elaborati si impadroniranno delle nostre vite. Oltre a sensibilizzare l'opinione pubblica su questo problema diffuso, la dottoressa Heller fornisce strumenti e terapie per alleviare e, in alcuni casi, eliminare del tutto la difensività.

Finora il trattamento della difensività sensoriale è stato applicato con successo ai bambini con difficoltà di apprendimento, nei quali la difensività tende a essere estrema. Tuttavia, il disturbo non è stato generalmente identificato negli adulti che pensano di essere sovrastimolati, stressati, strani o pazzi. Questi soggetti affetti da difensivismo sensoriale vivono la loro vita stressati e infelici, senza mai sapere perché o cosa possono fare al riguardo. Ora, con Too Loud, Too Bright, Too Fast, Too Tight, hanno un portavoce compassionevole e un libro di consigli orientato alla soluzione.