Trningsbok: Trningsbok och trningsdagbok fr mn och kvinnor, trningsbok och gymjournal fr personlig trning

Titolo originale:

​​Trningsbok: Trningsbok och trningsdagbok fr mn och kvinnor, trningsbok och gymjournal fr personlig trning

Contenuto del libro:

Cercate un diario vecchio stile per registrare i vostri allenamenti e gli esercizi quotidiani? Allora questo diario di allenamento pratico e facile da usare è perfetto per voi! Il nostro diario vi aiuta a tenere traccia delle misure del corpo, del peso, delle serie, degli allenamenti di forza, delle ripetizioni, degli intervalli di riposo e degli sforzi cardio. Ha anche delle pagine per gli obiettivi, che vi aiuteranno a sentirvi orgogliosi di ciò che avete già raggiunto e a vedere esattamente quando avete fatto i maggiori progressi! Caratteristiche del libro: ✔.

Dettagliato, organizzato e preciso ✔ ​ ​. Doppia facciata ✔. Perfetto per registrare i vostri progressi ✔.

Aiuta a rimanere motivati e disciplinati ✔. Eccellente sia per i principianti che per gli esperti ✔.

Copertina morbida con finitura opaca Questo libro è un regalo eccellente per chiunque voglia diventare coerente con abitudini a lungo termine. Scorrete quindi verso l'alto e aggiungetelo subito al vostro carrello!