Trionfare sul trauma: Trovare la guarigione e la completezza dal dolore del passato

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Titolo originale:

Triumph Over Trauma: Find Healing and Wholeness from Past Pain

Contenuto del libro:

Le esperienze traumatiche capitano a quasi tutti, in qualche momento e in qualche forma.

Le conseguenze - depressione, ansia, dipendenza, attacchi di panico, insonnia e altro ancora - possono colpirci per anni o addirittura per tutta la vita. Ma la rottura che segue un evento traumatico non è mai una condanna a vita.

Tutti noi siamo cambiati dal trauma, ma non dobbiamo essere definiti da esso. Basandosi su ricerche all'avanguardia, Triumph over Trauma vi permette di trovare sollievo e speranza una volta per tutte. Invece di offrire una soluzione unica per tutti, questo approccio terapeutico che considera la persona intera come una costellazione unica di dimensioni emotive, fisiche, intellettuali, relazionali e spirituali.

Questo libro spiega come il trauma influenzi le emozioni, il corpo, il cervello, le relazioni, l'anima e i sogni. Poi vi mostra come creare un piano personalizzato per ritrovare la vostra strada verso la completezza, la gioia e la pace.