Trim Healthy Mama's Trim Healthy Table: Più di 300 nuovissime ricette sane e deliziose dalle nostre case alle vostre: Un libro di cucina

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina Trim Healthy Table è stato molto apprezzato per la sua bella presentazione, il contenuto accattivante e le deliziose ricette in linea con il piano alimentare Trim Healthy Mama. Gli utenti apprezzano la varietà di ricette salutari e il modo in cui possono essere facilmente integrate nei pasti della famiglia. Tuttavia, alcuni lettori hanno espresso preoccupazione per l'organizzazione del libro, la complessità di alcune ricette e la mancanza di alcune considerazioni dietetiche.

⬤ Un bel design con contenuti e storie coinvolgenti.
⬤ Ricette deliziose e variegate che si rivolgono alle famiglie, comprese quelle che mangiano in modo schizzinoso.
⬤ Spiegazioni chiare del piano Trim Healthy Mama, che lo rendono accessibile anche ai neofiti.
⬤ Molte ricette sono semplici e utilizzano ingredienti comuni.
⬤ Sono apprezzate le sezioni speciali come “Pasti per una persona che soffre la fame” e la categorizzazione delle ricette (S, E, FP).
⬤ Molti utenti riferiscono di una significativa perdita di peso e di un miglioramento della salute dopo aver seguito il piano.

⬤ Alcune ricette hanno una lunga lista di ingredienti e possono essere complicate o richiedere molto tempo per la loro preparazione.
⬤ L'organizzazione del libro manca del comodo indice e delle sezioni codificate per colore presenti nel precedente ricettario.
⬤ I critici menzionano problemi di verifica delle ricette e di chiarezza, soprattutto per le ricette con la pentola a pressione.
⬤ Alcune ricette si basano su “ingredienti speciali” che potrebbero non essere facilmente disponibili per tutti.
⬤ Alcuni utenti hanno trovato eccessivo il contenuto aneddotico e hanno notato la presenza di caratteri piccoli nel testo.

(basato su 922 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Trim Healthy Mama's Trim Healthy Table: More Than 300 All-New Healthy and Delicious Recipes from Our Homes to Yours: A Cookbook

Contenuto del libro:

Dalle autrici bestseller del Trim Healthy Mama Plan e del Trim Healthy Mama Cookbook, un nuovo libro di cucina per tutta la famiglia

Le Trim Healthy Mamas hanno aiutato centinaia di migliaia di donne a perdere peso e a vivere in modo più sano con il loro ricettario e il loro piano alimentare bestseller e ora sono pronte ad aiutare tutta la famiglia. Dopo aver sperimentato incredibili trasformazioni della propria vita, i lettori vogliono essere in grado di aiutare anche le loro famiglie a sentirsi meglio e a dimagrire. Trim Healthy Table è la risposta giusta. Contiene più di 300 ricette per la famiglia, deliziose e dimagranti, oltre a consigli pratici su come nutrire in modo sano la famiglia senza impazzire e incatenarsi alla cucina.

Le sorelle Serene Allison e Pearl Barrett, autrici di bestseller, hanno 18 figli e le loro due famiglie prosperano da anni con il programma Trim Healthy Mama. Trim Healthy Table contiene tutti i loro migliori consigli, trucchi e incoraggiamenti per le famiglie, piccole o grandi che siano. Serene e Pearl condividono senza pudore i modi più astuti per far mangiare verdure e altri cibi sani che di solito detestano ai più schizzinosi. Imparerete come utilizzare in modo indolore alimenti integrali e non trasformati, tra cui carboidrati, grassi, proteine, frutta e verdura che favoriscono lo zucchero nel sangue, per creare pasti che piaceranno anche ai bambini (e ai mariti) più esigenti. Imparerete anche come un pasto di base possa rendere felice un'intera famiglia, anche con esigenze nutrizionali diverse. Le ricette facili e veloci includono molti piatti unici, come piatti in padella, piatti in pentola lenta, piatti in pentola a pressione elettrica, casseruole e zuppe. Con queste ricette potrete svegliarvi con colazioni sostanziose, preparare barrette da portare in viaggio o provare un frullato cremoso e veloce da preparare, persino concedervi i tanti dolci da sgranocchiare... la torta a colazione è una ricorrenza... E se siete semplicemente alla ricerca di pasti monodose da 5-10 minuti, il capitolo "Pasto per la fame" è quello che fa per voi.

Oltre alle centinaia di ricette, è inclusa una Guida introduttiva al piano Trim Healthy che spiega in modo conciso come dimagrire tenendo sotto controllo la glicemia e come aiutare, con delicatezza, gli altri membri della famiglia che potrebbero avere problemi di peso. Quindi, riunite la vostra famiglia, portatela alla tavola di Trim Healthy... mangiate... e dimagrite.