Trigger Point Made Easy: Imparare la terapia dei punti trigger usando gli strumenti del corpo per applicare pressione su se stessi

Recensioni dei lettori

Il libro offre spunti interessanti sull'uso di metodi naturali per alleviare il dolore attraverso i punti di pressione, con buone illustrazioni. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che manchi di completezza, in quanto sembra servire come dispensa per un corso piuttosto che come guida a sé stante.

Contenuto interessante sul sollievo naturale dal dolore, facile da leggere e da capire, buone illustrazioni, informazioni utili, ottimo per il lavoro sui trigger point.

Non è un libro completo e a sé stante, inteso come dispensa per un corso di persona; alcuni lettori avrebbero voluto che venissero enfatizzati strumenti specifici come la TheraCane.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Trigger Point Made Easy: Learn Trigger Point Therapy by Using Body Tools to Apply Pressure to Yourself

Contenuto del libro:

Toccare e sentire l'anatomia, dimenticare i gruppi muscolari e le complicate tabelle dei punti trigger.

Usate auto-massaggiatori e massaggiatori manuali per la schiena e altri strumenti per il corpo per localizzare e alleviare i Punti Trigger del collo, i mal di testa causati dalla tensione del collo, la zona delle spalle, le anche e le articolazioni dell'anca e la sciatica. Scritto in un linguaggio facile da capire, con immagini e foto che guidano passo dopo passo lungo tutto il percorso.

Un manuale CE per massaggiatori texani, ma utile per tutti coloro che soffrono di dolori e tensioni croniche.