Triatleta rinascimentale: Godersi lo sport come atleta anziano, gestendo mente e corpo

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Titolo originale:

Renaissance Triathlete: Enjoying Sport as an Older Athlete, Managing Mind and Body

Contenuto del libro:

Un racconto avvincente dello sport dopo i 70 anni che offre un messaggio di ispirazione per gli atleti di tutte le discipline. Renaissance Triathlete racchiude il brivido, l'eccitazione e lo stile di vita offerti dallo sport a qualsiasi età.

Avendo gareggiato in triathlon in tutto il mondo, l'autore combina riflessioni, aneddoti ed esperienze pratiche del suo percorso nel triathlon. Dalla partenza all'ingresso nelle gare agonistiche per gruppi di età, l'autore ripercorre il suo viaggio ispiratore.

Che siate alle prime armi con lo sport del triathlon o che siate spinti a cercare di raggiungere il vostro meglio personale, qui scoprirete la mentalità di cui avete bisogno. Per tutti, giovani e meno giovani, il vero piacere dello sport deriva dal raggiungimento della migliore prestazione nel contesto delle proprie capacità.

Renaissance Triathlete affronta le sfide fisiche e mentali che l'atleta più anziano dovrà affrontare. Esplora il modo in cui si può imparare a ottenere il meglio da se stessi man mano che le capacità cambiano, compensando il rallentamento in alcune aree con il miglioramento in altre. Qualunque sia la vostra abilità o esperienza, è possibile guardare avanti, continuare ad andare avanti e godersi lo sport.

Sebbene ci sia qualcosa per gli atleti di tutte le età e di tutti gli stadi, questo libro sarà particolarmente interessante per chiunque abbia più di 50 anni e sia appassionato di sport.