Triathlon Swimming: Padroneggiare il nuoto in acque libere con il metodo Torre 26

Recensioni dei lettori

Il libro “Triathlon Swimming: Master Open-Water Swimming with the Tower 26 Method” di Gerry Rodrigues è apprezzato per la sua dettagliata descrizione delle tecniche di nuoto e per i consigli pratici sul nuoto in acque libere. È una risorsa preziosa per i nuotatori principianti e intermedi. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato una certa ridondanza nella seconda metà del libro e hanno suggerito che potrebbe non essere ideale per i principianti assoluti.

Incredibilmente utile per imparare le tecniche di nuoto corrette.

Suddivide concetti complessi in segmenti comprensibili.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Triathlon Swimming: Master Open-Water Swimming with the Tower 26 Method

Contenuto del libro:

Triathlon Swimming rivela il programma gratificante e rigoroso Tower 26 per padroneggiare il nuoto in acque libere, realizzato da Gerry Rodrigues, allenatore di nuoto in acque libere leader a livello mondiale, e da Emma-Kate Lidbury, ex triatleta professionista.

Il nuoto nel triathlon è unico per le sue sfide e i suoi limiti fisici e mentali. Nel corso della sua vita, con oltre 100 vittorie in gare di nuoto in acque libere e più di 30 anni di attività di allenatore, Rodrigues ha perfezionato l'arte e la scienza del nuoto in acque libere. Il suo famoso programma di nuoto Tower 26 allena gli atleti sia in piscina che in condizioni di acque libere difficili, rendendo i triatleti e i nuotatori abili, sicuri, capaci e veloci in qualsiasi condizione.

In Triathlon Swimming, Rodrigues e Lidbury analizzano la tecnica del nuoto in acque libere e mostrano come il nuoto nel triathlon richieda una forma diversa. Dai calci all'avvistamento, Triathlon Swimming descrive la tecnica migliore per nuotare in acque libere. Questa guida condivide la migliore attrezzatura per il nuoto in acque libere, mostra come creare allenamenti efficaci per il nuoto in acque libere e condivide un piano per la preparazione alla gara e il tapering.

La Torre 26 offre la migliore tecnica di nuoto in acque libere. Grazie all'approccio di Rodrigues e all'esperienza diretta di Lidbury, Triathlon Swimming può aiutarvi a diventare dei maestri del nuoto in acque libere per gareggiare più velocemente e senza paura.