TRAUMA vs. Sé: Una guida esperienziale a se stessi

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Titolo originale:

TRAUMA vs. SELF: An Experiential Guide to Self

Contenuto del libro:

Ci sono molte strade per guarire da un trauma; nessuna deve essere percorsa da soli.

In questi tempi tumultuosi, il trauma lascia il segno su quasi tutte le persone, prima o poi. Che si tratti di incapacità di relazionarsi con gli altri, di sentirsi senza direzione nella propria vita o di non sentirsi mai veramente al sicuro, è probabile che si sia vissuto un trauma da qualche parte lungo il percorso. Il pensiero di affrontare e guarire da un trauma può sembrare scoraggiante, con innumerevoli opzioni che vanno dai farmaci, alla terapia del dialogo, fino all'ipnosi. Da dove cominciare? La buona notizia è che esiste un approccio più semplice e olistico.

Trauma vs. Self, un nuovo approccio innovativo al trattamento dei traumi, cerca di guarire attraverso il potere della narrazione. Mentre i diversi racconti del trauma si susseguono, si intrecciano lezioni diverse, dando vita a storie avvincenti che servono contemporaneamente a guarire. Con gli strumenti aggiuntivi delle affermazioni, delle pagine dedicate all'auto-riflessione e delle poesie originali, Trauma vs. Self offre un aiuto efficace alle vittime del trauma, indipendentemente dalla fase di recupero. Man mano che ogni storia si sviluppa, si rafforza anche l'autostima del lettore.

Biografia dell'autore:

Christopher Nickson è nato in una piccola città dell'Alabama ed è diventato quarterback titolare alla Vanderbilt University. Dopo la fine improvvisa della sua carriera di successo, ma soggetta a infortuni, nella Canadian Football League, i tempi bui di Nickson lo hanno portato a una nuova vocazione: conseguire un master in consulenza clinica per la salute mentale. Oggi Nickson dedica la sua vita ad aiutare gli altri a superare le loro difficoltà emotive.