Trasformazione vedica

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Titolo originale:

Vedic Transformation

Contenuto del libro:

Questo libro è una guida pratica, concisa e di facile comprensione, sul benessere ayurvedico e sulle tecniche di guarigione spirituale che possono essere messe in pratica al proprio ritmo e nel comfort della propria casa.

Può essere utilizzato da chiunque sia interessato a metodi olistici e naturali per la guarigione e la longevità della vita, utilizzando la saggezza della scienza indiana dell'Ayurveda, risalente a 5.000 anni fa. Il libro contiene un questionario di autodiagnosi per determinare il proprio “dosha”, o costituzione, una guida alla dieta perfetta, tecniche di riduzione dello stress e molto altro.

La guida è unica in quanto presenta un esclusivo metodo di misurazione per il controllo delle porzioni, prodotti alimentari naturali e ricette che favoriscono i vari tipi di metabolismo, nonché informazioni sulle numerose spezie ed erbe utilizzate nella guarigione vedica. È un trattato distintivo e onnicomprensivo per l'autoguarigione che porta a una trasformazione completa di mente-corpo-anima!