The Healthy Whole Rx: Collegare salute fisica, spirituale e cognitiva per raggiungere la completezza e mantenere il benessere

Recensioni dei lettori

Il libro presenta un quadro completo per raggiungere una salute completa, affrontando il benessere cognitivo, spirituale e fisico. È molto apprezzato per la sua accessibilità e profondità di conoscenze, che ispirano i lettori ad agire per migliorare la propria salute.

Quadro chiaro e pratico, conoscenze approfondite, spunti educativi, ispira all'azione, scrittura accessibile e coinvolgente.

Non sono stati menzionati svantaggi specifici nelle recensioni.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Healthy Whole Rx: Connecting Physical, Spiritual & Cognitive Health to Achieve Wholeness and Maintain Wellbeing

Contenuto del libro:

Cosa vi viene in mente quando pensate alla salute? Forse pensate a non essere malati o a essere in buona forma fisica. Queste idee costituiscono una definizione molto ristretta di salute. La salute non è solo l'assenza di malattie, ma è la presenza di un benessere generale.

Troppo spesso le persone vivono una vita frammentata, dedicando un'attenzione sproporzionata a un'area della loro vita, spesso trascurandone altre. In The Healthy Whole Rx, la dottoressa Sabine Elisee illustra che il vero benessere non può essere raggiunto da una tale frammentazione, bensì è composto da salute fisica, salute spirituale e salute cognitiva. Questi tre aspetti del benessere sono tutti interdipendenti ed è solo dedicando la stessa attenzione a ciascuno di questi tipi di salute che possiamo trovare l'interezza nella nostra vita.

Il libro The Healthy Whole Rx prescrive regimi diversi per ciascuno di questi tipi di salute e include domande di riflessione per responsabilizzarsi. Se siete stanchi di vivere una vita frammentata e siete pronti a cambiare, questo libro fa al caso vostro.