Terapia dei punti trigger: Massaggiatori e massaggiatori manuali per la schiena per alleviare il dolore (Imparare la terapia dei punti trigger utilizzando gli strumenti del corpo per applicare pressione).

Titolo originale:

Trigger Point Therapy: Massagers and Manual Back Massagers to Relieve Pain (Learn Trigger Point Therapy by Using Body Tools to Apply Pressure

Contenuto del libro:

Questo libro è più di un semplice manuale, perché è stato scritto specificamente per l'individuo di tutti i giorni. Non ci sono diagrammi e parole difficili da capire, ma solo informazioni semplici e precise che possono davvero aiutarvi a cambiare la vostra vita. Dopo aver letto questo libro, vi ritroverete "informati" sull'automassaggio e sul modo in cui l'utilizzo di alcuni di questi metodi potrebbe curarvi definitivamente da molti di quei problemi che forse pensavate di avere per tutta la vita. Troverete anche le risposte a molte domande che vi state ponendo. Iniziate a vivere una vita libera e piena di vitalità!

Ecco un'anteprima di ciò che imparerete...

⬤ Un'introduzione ai punti trigger.

⬤ La terapia del massaggio dei punti trigger spiegata.

⬤ Massaggio del piriforme.

⬤ Massaggio del collo e della colonna vertebrale.

⬤ Come massaggiare la schiena.

⬤ E molto altro ancora.

I punti trigger o "nodi" muscolari sono punti dolenti nei tessuti molli che causano un dolore profondo. La sindrome del dolore miofasciale è un disturbo del dolore cronico caratterizzato da un numero eccessivo di punti trigger. I trigger point sono solitamente descritti come micro-crampi, ma la scienza non è del tutto chiara e la loro natura è controversa. In ogni caso, questi punti dolenti sono comuni come i brufoli, spesso in modo allarmante, e sembrano crescere come erbacce intorno alle lesioni. Possono essere un fattore importante nel dolore alla schiena e al collo, come causa, complicazione o un po' di entrambe le cose".