Terapia cognitiva e disturbi emotivi

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro ha ricevuto un riscontro positivo per la sua capacità di coinvolgere, leggere e informare, in particolare nel contesto della terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Molti lettori lo hanno trovato utile sia per la comprensione personale che per l'applicazione professionale. Tuttavia, sono state mosse alcune critiche riguardo alla mancanza di considerazione dei fattori biologici nella salute mentale.

⬤ Coinvolgente e di facile lettura
⬤ ben scritto da un pioniere della terapia cognitiva
⬤ fornisce principi fondamentali ed è aggiornato
⬤ offre spiegazioni chiare adatte sia ai professionisti che ai lettori non esperti
⬤ contiene utili casi di studio e applicazioni pratiche
⬤ ben accolto come risorsa per la comprensione dei disturbi emotivi.

⬤ Alcuni lettori sottolineano che non tiene conto delle cause genetiche o biologiche delle malattie mentali
⬤ ha menzionato che la familiarità con altre teorie psicologiche può migliorare la comprensione
⬤ alcune critiche sulla necessità di un'esplorazione più approfondita di alcuni aspetti della terapia.

(basato su 67 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Cognitive Therapy and the Emotional Disorders

Contenuto del libro:

La persona emotivamente disturbata è vittima di forze al di fuori della sua consapevolezza, sulle quali non ha alcun controllo? Questa è la convinzione su cui si basano la neuropsichiatria, la psicoanalisi e la terapia comportamentale. Ma se questa premessa fosse sbagliata? Se le difficoltà psicologiche di una persona derivassero da presupposti errati e da concezioni sbagliate di sé e del mondo? Questa persona può essere aiutata a riconoscere e correggere le distorsioni del pensiero che causano il suo disturbo emotivo.

Ora uno dei fondatori della terapia cognitiva ha scritto una guida chiara e completa alla sua teoria e alla sua pratica, evidenziando concetti importanti quali: - Imparare il significato dei messaggi nascosti - Ascoltare i propri pensieri automatici - Il ruolo della tristezza, della rabbia e dell'ansia - Comprendere e superare le fobie e la depressione - Applicare il sistema terapeutico cognitivo a problemi specifici "Un libro di un contributo significativo alle nostre conoscenze... immensamente leggibile, logico e coerente...

Questo è Beck al suo meglio. "Psichiatria